الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بنوته حلوه واموره مررره
04-03-2022 - 02:53 pm
كل وحدة جربت رجيم البن والسبع تمرات تكتب تجربتها وكم نزلت وكم المدة الي سوت الرجيم فيها وهل عدد التمرات سبع ولا زيادة وكمية اللبن وهل استخدمة اعشاب او حبوب او رياضة وهل تحس بدوخة ولا لا
لان هذا الرجيم لة كذا موضوع لكن بنسوي تجمع للكل هنا
وان شاء الله يستفيد الجميع
والله ينحف الجميع
لان هذا الرجيم لة كذا موضوع لكن بنسوي تجمع للكل هنا
وان شاء الله يستفيد الجميع
والله ينحف الجميع
التعليقات (9)
ياليت حبيبتي تذكرين ايش هو الرجيم هذا فقط يختصر على 7 تمرات باليوم بس والا مع اكل اشياء ثانيه لأني كثير اسمع عنه ومعظم البنات معتمدينه
ياليت تذكرينه يالغلا
ياليت تذكرينه يالغلا
هلا بالفراشات الحلوين الي نشاء الله يصيرون اخف من الفراشات الحقيقية
اشكر الجميع على الرد
والي ذكرت انها تبي تفهم الرجيم انا افهمك ............
الرجيم مكون من سبع تمرات خلال اليوم كلو وزعيها حسب ما تبغين
والبن انا سمعت انو في بنات ما يحددون كميتة وفي بنات يتقيدون بعلبة زبادي للفطور وعلبة للغداء وعلبة للعشاء وفي بنات يستخدمون الحليب مع البن
يعني انتي واختيارك
واتمنى جميع الفراشات يفيدونا وكم نقصو وكم المدة
اشكر الجميع على الرد
والي ذكرت انها تبي تفهم الرجيم انا افهمك ............
الرجيم مكون من سبع تمرات خلال اليوم كلو وزعيها حسب ما تبغين
والبن انا سمعت انو في بنات ما يحددون كميتة وفي بنات يتقيدون بعلبة زبادي للفطور وعلبة للغداء وعلبة للعشاء وفي بنات يستخدمون الحليب مع البن
يعني انتي واختيارك
واتمنى جميع الفراشات يفيدونا وكم نقصو وكم المدة
انا من فتره ودي اجربه بس سمعت ان يطيح الشعر ماادري هالكلام صح والا لا
لالالالالالالالالا يا بنات الطريقه الصحيحه في اليوم 21 تمره تقسميها على ثلاث وجبات مع كل وجبه كوب لبن قليل الدسم او خالي الدسم وممكن زبادي ..
وتقبلو مروري ..................
وتقبلو مروري ..................
بس ممكن تقللين عدد التمر او تزيدين يعني في البعض ياخذ سبع تمرات وفي البعض21
وياليت الي جربتة تفيدنا
وتحياتي للجميع
وياليت الي جربتة تفيدنا
وتحياتي للجميع
الأنسام للتخسيس→
انا جربته اسبوعين ونقصت 5 كيلو
لكن مع زبادي خالي من الدسم وكمان الغي وجبة العشاء
واحيان اقتصر على 5 تمرات وعلبة زبادي في اليوم كامل -يعني وجبة واحدة
والرياضة -اشتركت بنادي وامشي بشكل يومي واتمرن كثير
والاعشاب -زنجبيل مع شاي اخضر يوميا مقدار 3اكوب تقريبا
اما الدوخة الحمد لله ماحسيت باي اعراض
وناوية استمر علية اسبوعين كمان وربنا يسهل للجميع