الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
المصممه22
25-03-2022 - 09:18 pm
هلا بنات شخباركم مع الرجيمات
انا اليوم جت في بالي فكره طبعا انا لي فتره احاول انزل وزني مافي فايده لان مافي اراده ومافي تشجيع
فقلت ليش ماسوي موضوع يمكن الاقي احد يشجعني ويمشي معاي على النظام الي بمشي عليه
المهم مالكم بالطويله انا اعاني من زيادة الوزن من لما كنت صغيره وماعندي اراده اعمل رجيم مااحب التزم باي نظام وامشي عليه هادي مشكلتي عشان كده اخترت نظام سهل عشان اقدر التزم فيه لاني عندي مشكله ثانيه بعد وهي اني مدمنة بيبسي
المهم النظام هو انك تاكلي اي شي تبيه عادي طول اليوم بس طبعا يكون بعتدال بس في اليل ماتتعشين يعني من الساعه ست المغرب خلاص اكل مافيه انسي اعتقد هدا نظام سهل مره طبعا انا كمان راح اشرب قهوة دينا سفلت للتخسيس بعد كل وجبه وراح اشربها بعد وقت العشا يعني راح اخليها بدل العشا
وعلى فكره سويت هالنظام امس ونقصت عليه كيلو تخيلو كيلو بيوم واحد عشان كدا انا متفائله واستنى تنظمو لي وتشجعوني واشجعكم شرايكم
طبعا انا وزني 75 كيلو وطولي 150
استنى ردودكم
انا اليوم جت في بالي فكره طبعا انا لي فتره احاول انزل وزني مافي فايده لان مافي اراده ومافي تشجيع
فقلت ليش ماسوي موضوع يمكن الاقي احد يشجعني ويمشي معاي على النظام الي بمشي عليه
المهم مالكم بالطويله انا اعاني من زيادة الوزن من لما كنت صغيره وماعندي اراده اعمل رجيم مااحب التزم باي نظام وامشي عليه هادي مشكلتي عشان كده اخترت نظام سهل عشان اقدر التزم فيه لاني عندي مشكله ثانيه بعد وهي اني مدمنة بيبسي
المهم النظام هو انك تاكلي اي شي تبيه عادي طول اليوم بس طبعا يكون بعتدال بس في اليل ماتتعشين يعني من الساعه ست المغرب خلاص اكل مافيه انسي اعتقد هدا نظام سهل مره طبعا انا كمان راح اشرب قهوة دينا سفلت للتخسيس بعد كل وجبه وراح اشربها بعد وقت العشا يعني راح اخليها بدل العشا
وعلى فكره سويت هالنظام امس ونقصت عليه كيلو تخيلو كيلو بيوم واحد عشان كدا انا متفائله واستنى تنظمو لي وتشجعوني واشجعكم شرايكم
طبعا انا وزني 75 كيلو وطولي 150
استنى ردودكم
التعليقات (8)
هلا اختي توته الحلوه اتفقنا نبدي النظام من بكره ويوميا نحط وشصار معانا وكل نهاية اسبوع نوزن شرايك ترى انا تشجعت مره لهالنظام لاني شفت في احد المنتديات ناس كاتبين انهم نزلو عليه كيلويين بالاسبوع بدون رياضه ولارجيم الهم صارو مايكلو بعد الساعه سته
فكره كلش حلوه حتى نقدر نسيطر على المعده وعلى الاقل تتقلص شويه وترحمنا وانا ابدي معك يالغايه وياريت ك يوم ندخل بالليل نكتب راح نام من غير عشاء والي تاكل هي الخسرانه يله توكلي على الله ونبدي
هلا حبيبتي ام مرام خلاص اتفقنا كل ليله ندخل ونقول كيف كان نظامنا
وعشان اشجعكم اكثر هادي وحده كاتبه في المنتدى عن تجربة وحده مشت على هالنظام
انا اعرف وحده كانت متينه وسوت رجيم أنها تقلل اكل وتسكر فمها من الساعه 6 مساء والله أنه أنحفت 30 كيلو
وعشان اشجعكم اكثر هادي وحده كاتبه في المنتدى عن تجربة وحده مشت على هالنظام
انا اعرف وحده كانت متينه وسوت رجيم أنها تقلل اكل وتسكر فمها من الساعه 6 مساء والله أنه أنحفت 30 كيلو
يارب يسمع منك ونخلص من هذه السمنة وان شاء الله الصيف جاي نحرك بي دهون بعد ونخلصها فواكه وخضار
لااقاوم البطاطس المقليه→