الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
♥ بقايا ورد ♥
06-08-2022 - 04:51 am
السلام عليكم
انا بديت برنامجي قبل 9 ايام
اول ما بدريت كان وزني 78
اما اليوم فهو 76.7
ان شاءالله راح يكون هذا الموضوع دافع لي اني انزل من وزني يوميا لو شي بسيط
الى ما اصل هدفي بالوزن و هو 65 كيلو و طولي 160
يبغا لى 11 كيلو اتوقع بالاسبوع كيلو انزل يعني 11 اسبوع
الله يقضيهم بسرعه و اصير رشيقه
امنتيتي يتغير مقاسي من 44 الى اي شي المهم يتغير
يله يا بنات همتكم معاي و ادعو لى يا رب انزل بسرعه
انا بديت برنامجي قبل 9 ايام
اول ما بدريت كان وزني 78
اما اليوم فهو 76.7
ان شاءالله راح يكون هذا الموضوع دافع لي اني انزل من وزني يوميا لو شي بسيط
الى ما اصل هدفي بالوزن و هو 65 كيلو و طولي 160
يبغا لى 11 كيلو اتوقع بالاسبوع كيلو انزل يعني 11 اسبوع
الله يقضيهم بسرعه و اصير رشيقه
امنتيتي يتغير مقاسي من 44 الى اي شي المهم يتغير
يله يا بنات همتكم معاي و ادعو لى يا رب انزل بسرعه
التعليقات (9)
بالتوفيق حبيبتي
حمستيني اروح امشي 40 دقيقه حلوه مره
ماشاء الله عليك همتك عاليه جدا الله يثبتك ويقويك
حمستيني اروح امشي 40 دقيقه حلوه مره
ماشاء الله عليك همتك عاليه جدا الله يثبتك ويقويك
الله يوفقج وينحفج من غير شر عجبتني فكرتج فكره حلوه تسوين لج موضوع لحالج
افكر اسوي لي موضوع خاص
افكر اسوي لي موضوع خاص
الله يوفقك يارب من قلبي والله وان شاء الله توصلين للي يناسبك ويرضيك ويريحك نفسيا وادعيلي معاك حتى أنا دبا
مرحبا رشيقات
مشكوره على التشجيع
اليوم اول ما قمت وزنت 76,2
يعني خفيت عن امس 500 جرام
نص كيلو حلو صح؟
الله يعافيكم شجعوني علشان ما امل و اكمل
مشكوره على التشجيع
اليوم اول ما قمت وزنت 76,2
يعني خفيت عن امس 500 جرام
نص كيلو حلو صح؟
الله يعافيكم شجعوني علشان ما امل و اكمل
الدراجه الهوائيه→
اول ما قمت اكلت بيضتين مقلي مع خبز بر و شاهي بالحليب مع سكر ذره و زيتون
-
مشيت بالسير 3 كيلو لمده 40 دقيقه
وبما ان الجو براد شوي و انا ابي اعرق علشان انزل بسرعه فتحت الدفايه و خليتها قبالي و لبست جكيت ثقيل
علشان ما امل من المشي تابعت مسلسل مدته 40 دقيقه و انا على السير
هاذي اخباري اليوم
و انتظروني بالمزيد يوميا