الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
MiSS MeMy
29-09-2022 - 12:29 am
بسم الله الرحمن الرحيم أهلين بالحلوات كيفكم ؟؟ أخبااركم ؟؟
ان شاءالله بخير
كيف السمنة معاكم ؟؟
لا ان شاءالله ننحف كلنا مع الإرااده
اووكي بأدخل في الموضوع
أنا سويت هذا التجمع عشاان تعرفوون آخر أخبااري
ووزني كم نقص وكيف وبعد يومياتي
وأتمنى منكم التشجيع
وأتمنى إني أفيدكم بتجاربي وتفيدوني طريقتي
أنا أمشي على التخفيف لأن بهذي الطريقة تصغر المعدة وأسير ماأحب آكل كثير
وبعد لما أصحى وقبل ما أناام أشرب مويه الرياضات اللي أمشي عليها
النط على الحبل 10 د
المشي ساعه أو ساعه ونص
الرقص نص سااعه
تمارين شد البطن 50 مره بعد كل صلاة 10
وإذا مامشيت أركب دراجة نص سااعه
ألعب مع أخوي الصغير سااعه كاامله >> لا تستغربوون أخوي الصغير سعود يحب الألعااب الحمااسية ولما ألعب معااه داايم أعرق ولازم أتروش بعد ماألعب معااه
بياناتي
الوزن السابق : 63
الوزن الحاالي : 61
الهدف الأول : 55
الهدف الثااني : 50
وفي الختام
أتمنى من كل يمر هنا يترك بصمة تحمسني مثل موفقه >> تموون
ويارب ينحفنا ويوفقنا لكل مايحبه ويرضااه


التعليقات (9)
MiSS MeMy
MiSS MeMy
بسم الله نبدأ
أنا أول ماصحيت شربت كووب مويه
وأكلت حبة كيري

طيبةحيل
طيبةحيل
السلام عليكم..
الله ينحفك من غير شر
وينحفنا جميعآآآآ
موفقه يارب

MiSS MeMy
MiSS MeMy
طيبةحيل
آمين
نورتيني

بنوته قمر
بنوته قمر
|الله ينحفك من غير شر وانا بعد ابي انحف ووزني قريب من وزنك بس انا 60 وانتي 61
الا اقول ,,,
كم طولك ...؟؟

MiSS MeMy
MiSS MeMy
بنوته قمر
آمين
أنا طولي 160

بنوته قمر
بنوته قمر
لا اجل انا اقصر منك شوي
157 بس ان شاء الله اطوول خ

MiSS MeMy
MiSS MeMy
بنوته قمر
ههه
ان شاءالله تطولين

MiSS MeMy
MiSS MeMy
خروج
بروح أمشي على البحر

~ّ~ روح فيصل ~ّ~
~ّ~ روح فيصل ~ّ~
Good Luck
هتوحشيني يا بطة خ بس ان شاء الله كل يوم أسير عليكي و اوريكي بصماتي ال20 كولها يدي و رجليني

وشو التحليل اللي أسويه
بذور الكتان وفوائدها في تخفيف الوزن