الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
princess pink
24-03-2022 - 06:18 pm
هاي بنات ...
شلونكم .. وش أخباركم ؟؟
انا اموت فيكم والله انتوا تهبلون
دايم هذره عنكم عند اختي ... رجيتها معكم ...
ميزتكم انكم صريحين ... وتوقفون مع البنات اذا احتاجوكم
الله يخليكم يارب
بنات انا من امس مبتديه ريجيم ...
انا وزني 58 .. وطولي تقريبا 151
ابغى أنحف ... وابغى اوصل لل 50 ..
ريجيمي الريجيم العادي ...
خبز بر وخضار ولحوم وفواكه فقط ...
مثل امس يومي كان ..
اول ماصحيت فطرت بتفاحه
وتغديت نص خبزة بر مع شريحة لحم
وتعشيت بروستد دجاج قطعتين اكلت ... وسلطة
وشرايكم ؟؟
قولولي ... نصحوني من نصايحكم
تعالوا على فكره ؟؟
انا اكثر شي مكرهني في نفسي .. ومضايقني .. الكرش
شلون يروح .. يروح بالريجيم .. ولا لازم رياضه ..
قولولي .. ابغى بنات مجربين ...
افيدوني .. يابنات .. الله يخليكم
شلونكم .. وش أخباركم ؟؟
انا اموت فيكم والله انتوا تهبلون
دايم هذره عنكم عند اختي ... رجيتها معكم ...
ميزتكم انكم صريحين ... وتوقفون مع البنات اذا احتاجوكم
الله يخليكم يارب
بنات انا من امس مبتديه ريجيم ...
انا وزني 58 .. وطولي تقريبا 151
ابغى أنحف ... وابغى اوصل لل 50 ..
ريجيمي الريجيم العادي ...
خبز بر وخضار ولحوم وفواكه فقط ...
مثل امس يومي كان ..
اول ماصحيت فطرت بتفاحه
وتغديت نص خبزة بر مع شريحة لحم
وتعشيت بروستد دجاج قطعتين اكلت ... وسلطة
وشرايكم ؟؟
قولولي ... نصحوني من نصايحكم
تعالوا على فكره ؟؟
انا اكثر شي مكرهني في نفسي .. ومضايقني .. الكرش
شلون يروح .. يروح بالريجيم .. ولا لازم رياضه ..
قولولي .. ابغى بنات مجربين ...
افيدوني .. يابنات .. الله يخليكم
التعليقات (6)
هلا فيك أختي البرنسيسه
لاتزعلين والبنات ماراح يقصروا ان شاء الله
وان شاء الله ماتجي الاجازة الا وانتي محققه هدفك
بالنسبه للريآضه ضروريه ع الاقل المشي كبدآيه من شان ماتضعفي ويبقى جسمك مترهل
وبالنسبه لاكلك يفضل تتركين الدهون خاصه وجبه العشاء لان معدل الهضم بالمسآء يكون بطئ
يعني البروستد حتى لوكان قطعتين بيبقى مشبع بالدهون
لو يكون العشاء بس زبادي وتفاحه او خياره هذا افضل شئ
وكثير تجارب اثبتت فوآئد الزبادي في حرق الدهون
نامي خفيفه وتشعري بالمتعة والخفه والرشآقه
ولاتنسي تكثري المويه
وبشريني بالنتآيج
لاتزعلين والبنات ماراح يقصروا ان شاء الله
وان شاء الله ماتجي الاجازة الا وانتي محققه هدفك
بالنسبه للريآضه ضروريه ع الاقل المشي كبدآيه من شان ماتضعفي ويبقى جسمك مترهل
وبالنسبه لاكلك يفضل تتركين الدهون خاصه وجبه العشاء لان معدل الهضم بالمسآء يكون بطئ
يعني البروستد حتى لوكان قطعتين بيبقى مشبع بالدهون
لو يكون العشاء بس زبادي وتفاحه او خياره هذا افضل شئ
وكثير تجارب اثبتت فوآئد الزبادي في حرق الدهون
نامي خفيفه وتشعري بالمتعة والخفه والرشآقه
ولاتنسي تكثري المويه
وبشريني بالنتآيج
ياقلبي والله دحين اشوف موضوعك
حيبتي شوفي زي ماقالت خيتو رقه حاولي العشا يكوون زبادي
ونصيحتي الدائمه الزباادي مراا مفيد للبطن والوسط يحرق الدهون حرق خليه عشاكي اليومي
<<مجربة الزبادي
وسوي رياضة البطن كل يوم ابدأي ب 8مرات وكل يوم زودي
اشربي شاي اخضر مع زنجيل وقرفه
انا حاليا موقفه الشاي الاخضر واشرب قرفه وكمون وزنجبيل
واذا انتي حابه ماتحرمي نفسك
يصير افطري فطور داايت
واتغدي عادي بس نص الكميه السابقه
واتعشي زبادي
يالتوفيق يارب
وان شا الله توصلي للي تبغيه
حيبتي شوفي زي ماقالت خيتو رقه حاولي العشا يكوون زبادي
ونصيحتي الدائمه الزباادي مراا مفيد للبطن والوسط يحرق الدهون حرق خليه عشاكي اليومي
<<مجربة الزبادي
وسوي رياضة البطن كل يوم ابدأي ب 8مرات وكل يوم زودي
اشربي شاي اخضر مع زنجيل وقرفه
انا حاليا موقفه الشاي الاخضر واشرب قرفه وكمون وزنجبيل
واذا انتي حابه ماتحرمي نفسك
يصير افطري فطور داايت
واتغدي عادي بس نص الكميه السابقه
واتعشي زبادي
يالتوفيق يارب
وان شا الله توصلي للي تبغيه
استفسار عن رجيم ابي ابتدي فيه ياذن الله→
ماتردون علي
والله من جد زعلت وربي
لي اسبوع وقلت بدخل بلاقي ردود كثيره