الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
اهلين غلاتى ..
شكلك مالعبتى ريااضه كثير ..,/
واذا سويتى شد اعتقد والله اعلم اذا حملتى يسبب لك خطورة .., تأكدي
العبي رياضه وشوفي وان شاءاالله يفيدك ..,،
عسى الله يوفقك ويسعدك
ودى !
شكلك مالعبتى ريااضه كثير ..,/
واذا سويتى شد اعتقد والله اعلم اذا حملتى يسبب لك خطورة .., تأكدي
العبي رياضه وشوفي وان شاءاالله يفيدك ..,،
عسى الله يوفقك ويسعدك
ودى !
ما شاء الله تبارك الله
اولاً: اهنيك ع الوزن الي انتي خسرتيه ما شاء الله عليك
ثانياً : من الطبيعي تطلعلك الترهلات لان الي خسرتيه شي مو هين فلو من البدايه سويتي مع الدايت رياضه كان شدت معك الترهلات
عموماً
الحكايه سهله جداً سوي رياضه و بإذن الله تخف الترهلات
و انتي عزيمتك قويه و ان شاء الله قدها
اولاً: اهنيك ع الوزن الي انتي خسرتيه ما شاء الله عليك
ثانياً : من الطبيعي تطلعلك الترهلات لان الي خسرتيه شي مو هين فلو من البدايه سويتي مع الدايت رياضه كان شدت معك الترهلات
عموماً
الحكايه سهله جداً سوي رياضه و بإذن الله تخف الترهلات
و انتي عزيمتك قويه و ان شاء الله قدها
وصفة للترهلات
علبة صغيرة زجاج يوضع فيها زيت زيتون وحبة كبيرة من المرة وتترك يوم واحد إلى ان تذوب المرة ثم يدهن بها المناطق بحركات دائرية وتترك لمدة 4 ساعات او اكثر ثم تستحمين.
علبة صغيرة زجاج يوضع فيها زيت زيتون وحبة كبيرة من المرة وتترك يوم واحد إلى ان تذوب المرة ثم يدهن بها المناطق بحركات دائرية وتترك لمدة 4 ساعات او اكثر ثم تستحمين.
ماجورات حبيباتي عالردود بس لو تكرمتو انا بالغربة وما ادري شو هو المرة يا ريت تكتبولي ترجمتها بالانجليزي لني ببريطانيا اما الرياضة الله يعلم اني كنت اروح يوم بيوم للجيم و امشي واسوي رياضة بالبيت بس المشكل اني كنت سمينة كثير لمدة طويلة جدا 10سنوات تقريبا عشان هيك الجلد ترهل اما العملية اقصد الشد صعبة هون بلندن الدكتورة تقول بس نسويها لك لمن تصيري منزلة 60 كلغ واي واي امو
ت و ما اوصل هالوزن اصير هيكل عظمي ههه
ت و ما اوصل هالوزن اصير هيكل عظمي ههه
الله يعينك يارب ..
بس بدام انتي بره في برنامج P90X سويه برنامج رياضي واظن حميه 3 شهور شفي الي باليتيوب كيف كانوا وكيف صاروا
انا مو عارفه فين احصله ..
يلا الله يوفقك ..
بس بدام انتي بره في برنامج P90X سويه برنامج رياضي واظن حميه 3 شهور شفي الي باليتيوب كيف كانوا وكيف صاروا
انا مو عارفه فين احصله ..
يلا الله يوفقك ..
عندنا وعندكم خير بس اللحين صرت امشي ساعه وربع ساعه رياضه بطن يارب هونها علي
يقولون الشمر الطريقه تاخذي ملعقه من الشمر وتحطيه بكوب ماء ساخن وتتركينه ينقع ساعه وتشربيه ولازم رياضه
بنات جده خلونا نشترك في النادي ونخفف اكل ونشجع بعض ايش رايكم→