تساقط فراغات تعالى هنا

او لاً السلام عليكم
لاحظت الكثير والكثير من النساء يشتكون منها وانا ايضاً
ماراح ادخل فى كلام طويل علمى ممل ولكن انا راح اختصر كلامى فى اسباب التساقط والفرغات وعلاجها
او لاً هل هرموناتك متوازنه وطبيعيه ولا فيها لخبطه
ثانياً هل الماء ملئ بالكلور او من ماءالبحر
ثالثاً غذائك جيد وتشربين ماء بكثره
رابعاً هل تستعملين صبغات فرد وبلاوى زرقه فى شعرك
طبعاً اذا فى مصيبه من المصائب اللى الفاتت عندك فنقول اذا عرف السبب بطل العجب
ابدأى بهذى العلاجات
اولاً وازنى فى هرموناتك ( اكل سمسم و الاكثار من اكل البقدونس شرب البردقوش و(المريميه عدم الاكثار فى شربها) او غذاء مناسب للهرمون اللى فى خلل
ثانياً اعملى فلتر لتنقية ماء المنزل من الكلور والشوائب واستحمى بهذا الماء دائماً
ثالثاً كلى اكل ملئ بالخضروات والفواكه واكثرى من شرب الماء
رابعاً ابعدى قدر الامكان عن الصبغات وفرد الشعر
واخيراً نبدأ بالعنايه الخارجيه هذى لابد لها موضوع منفصل
طبقوا الى قلتوا وانتوا راح تعرفون اسباب مشاكل شعوركم وراح تعالجونها بابسط الطرق
هذا مجهود شخصى لخبرتى الطويله فى مشاكل الشعر