الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
السلام عليكم اختي
مثل ماقالت الاخت الاثنين حلوين
بس الاوبتراك يفيد المنطقه السفليه من الجسم اكثر شي
لكن السير سواء المشي السريع او الركض مفيد لكل المناطق حتى الذراعين
مثل ماقالت الاخت الاثنين حلوين
بس الاوبتراك يفيد المنطقه السفليه من الجسم اكثر شي
لكن السير سواء المشي السريع او الركض مفيد لكل المناطق حتى الذراعين
فراشتين
شهد الغلا
ام الولدين الحلوين
تسلمو علي المرور وجزاكم الله خير الجزاء
دمتم بحب
شهد الغلا
ام الولدين الحلوين
تسلمو علي المرور وجزاكم الله خير الجزاء
دمتم بحب
انا راح اجيب الاوربت تراك
لانهم قالو انة يشد المنطقة اللي تحت كثير
لانهم قالو انة يشد المنطقة اللي تحت كثير
السير مو كويس يسبب احتكاك في الركب افضل شيء المشي بالطريقه العاديه
انا جربت السير والله يتعب
اما الثاني ما جربته
انا جربت السير والله يتعب
اما الثاني ما جربته
ريجيم صحي في 7 اسابيع→
بس الركض بالسير ينحفف الركض مو المشي ،