تكفون ساعدوني

شموع لاتنطفئ

14-09-2022 - 12:01 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا أول موضوع لي وياريت تساعدوني
أبغى ريجيم لأنه وزني زاد بعد زواجي مع العلم انه لي سنة وحدة متزوجة وماعندي اي اطفال ولافيه حمل
لكن تكفون ابي ارجع جسمي مثل قبل
تكفون ساعدوني

التعليقات (9)

أحلى أثنين

14-09-2022 - 03:07 pm

ودي اساعدك بس الحل عندك تدرين وين لالالالالالاتأكلين واجد عزمي واصري انك تنزلي من وزنك قبل ما يجيلك اطفال ذيك الساعة يخترب جسمك صح انتبهي من الحين انا ما أحطمك بلعكس اخليك من جد تنتبهين على جسمك
والله يوفقك

شـــ العمر ـــوق

14-09-2022 - 04:08 pm

اتصدقين انا بعد وزني نفس الشي حتى خطيبي قال سوي ريجيم بس اقول بس ما اقدر اذا عطوج حل اوكى راسليني عالخاص وقولي شنو الحل

غسالة اتوماتيك

14-09-2022 - 05:09 pm

مرحبا اختي ,,,
انا عندي الحل..
من فتره الوالده وزنها زاد وايد ....وحبت تنزل وزنها وفي خلال اسبوعين نقصت 7كيلو
تعرفين شو كانت تسوي؟؟
كانت تشرب شوربه الملفوف وتكثر منها لانها مفيده لحرق الدهون بعدين طعمها وايد حلو ....وتاكل سلطه ...وزبادي منزوع الدسم ....وكانت تتمشى عشان تحرق الدهون اللي في جسمها ..وبعدين اذا حبيتي تتمشين لازم تتمشين في اليوم 40 دقيقه على الاقل والافضل 60 دقيقه بس لاتحرمين عمرج من اي شي دسم بس تاكلينه بكميه محدوده ....وبتشوفين النتايج بعينج ومازالت مستمره ومشاءالله عليها وايد ضعفت...
وبعيدن الريجيم يباله قبل الاكل الاراده لازم الاراده تكون عندج قويه,,,,
اتمنى اني اكون افدتج وخبريني عقب شو سويتي...

شموع لاتنطفئ

14-09-2022 - 06:10 pm

يعطيكم العافية
وبالنسبة للأكل أكلي قليل مرة بس ماادري وش في وزني يزيد
وغير كذا هلكت نفسي بالشغل ومو راضي ينزل يعني تخيلوا بيتي ثلاث ادوار وعشان انزل وزني خليت مطبخي بالدور الأسفل وجلستي بالدور الثاني وعاد اكيد مايحتاج اقول طلبات الزوج يعني طالة نازلة بس مانزلت
لكن بأجرب طريقة امك أختي غسالة وبإذن الله تنجح
وشكري لكم على مروركم

^فراشة وردية^

14-09-2022 - 07:11 pm

أختي شموع..
أنتي تقولين إنك ماتاكلين..
وإنك دايم في حركة..
طيب سؤال هل وزنك قاعد يزيد؟؟
طيب نصيحتي لك روحي لطبيب..
وشيكي على الغدة الدرقية..
يمكن فيه لخبطة بهرموناتها..
لأنه بالعادة إذا الوزن يزيد والإنسان أكله عادي موب كثير يكون بالغالب عنده مشكلة بالغدة الدرقية..
فالأفضل لو تفحصينها عند الدكتور..

ولـــه

14-09-2022 - 08:12 pm

اختي شموع لاتنطفى
انا اقولك علي رجيم مره زين
اشربي بعد كل وجبه شاهي اخضر بس يكون مر وان شاء الله يرجع جسمك زى اول
اختك وله

ابتساااامة أمل

14-09-2022 - 09:13 pm

حبيبتي الله يعينك
بس زي ما قالوا الفراشات الارادة هي اهم شي
وبالنسبه للرجيم في ريجيمات كثيره بالمنتدى خذي اللي يناسبك منها واللي تقدرين عليه
وبالتوفيق

غسالة اتوماتيك

14-09-2022 - 10:14 pm

هلا اختي اذا كان وزنج يزيد بدون سبب فاكيد في مشكله لاني زدت 10 كيلو والسبب الغده الدرقيه.. وانا انصحج انج تروحين عند دكتور حق الغدد الصماء.. لاني يوم سرت اسوي الفحص سرت عند دكتوره باطنيه... بس ماعطتني ادويه حق الهرمونات ولاشي ...فاحسن لج انج تروحين عند دكتور متخصص في الغدد الصماء والله يوفقج...

حوريه الكون

14-09-2022 - 11:15 pm

هلا ياقلبي
الله يساعدك ويقويكي
وانا بعد وزني زاد بعد الزواج 15 كيلو برضو لاحمل والاهم يحزنون
وعلى قولتك مو من كثر الاكل
لاكن قدرة انزل الخمس بيقيتلي ال10
وهو بنحاول نرد الذي مضي
بس زي ماقالو الاخوات عليكي بشاهي الاخضر
وغير كذا في رجيم اللن وتمر اهو اليوم اول يوم لي فيه وان شاء الله استفيد ياقلبي
تقبلي تحياتي

المرأة الحامل والسمنة←
وصفه روعه لازالة البطن→