الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (8)
اول مرة اسمع فيه ؟؟
انا بكمل ثلاث سنين والده وماراحت الكروشه
حتى انا ابغى الحل
جربت كاس مويه دافيه في الصباح وكاس في الليل وجالسه اعمل تمارين البطن وبجرب واشوف
انا بكمل ثلاث سنين والده وماراحت الكروشه
حتى انا ابغى الحل
جربت كاس مويه دافيه في الصباح وكاس في الليل وجالسه اعمل تمارين البطن وبجرب واشوف
الوربتراك يحرق يا حبيايبي و يحرك عضلات السواعد و الأرجل ، يعني كانك بتجري بالزبط
بس نصيحتي لل اول شي ثم اولا ثم اولا نظام غذائي ( ريجيم )
ثانيا المشي بعدين تمارين البطن و الاوربت راك
ولاحظي ترا لو ما سويتي ريجيم و قعدتي تاكلي دهون تراها تعيق شد العضلات و ظهورها ، فانا اقلك لازم تغيري حياتك بالكامل
كان عندي صورة ملونة تبين العضلات اللي يحركها الاوربتراك بادور عليها و احطها لك
بس نصيحتي لل اول شي ثم اولا ثم اولا نظام غذائي ( ريجيم )
ثانيا المشي بعدين تمارين البطن و الاوربت راك
ولاحظي ترا لو ما سويتي ريجيم و قعدتي تاكلي دهون تراها تعيق شد العضلات و ظهورها ، فانا اقلك لازم تغيري حياتك بالكامل
كان عندي صورة ملونة تبين العضلات اللي يحركها الاوربتراك بادور عليها و احطها لك
Again this is me
هادا الاوربتراك و العضلات اللي يحركها يعني هو يحرك الجزء السفلي و العلوي من الجسم
بس بصراحة انا مو معتقدها انه يحرك البطن ، قد ما انه يحرق الشحوم
و بس هادا اللي اعرفه و بالتوفيق
هادا الاوربتراك و العضلات اللي يحركها يعني هو يحرك الجزء السفلي و العلوي من الجسم
بس بصراحة انا مو معتقدها انه يحرك البطن ، قد ما انه يحرق الشحوم
و بس هادا اللي اعرفه و بالتوفيق
ماقصرتي شوكلاين جده
تنباع في اسواق الرياضيه مثل الفالح او روحي شارع الثلاثين فيه محلات رياضيه والان نزل سعرها عن اول
موقفه قلبو
تنباع في اسواق الرياضيه مثل الفالح او روحي شارع الثلاثين فيه محلات رياضيه والان نزل سعرها عن اول
موقفه قلبو
مين تتحداني→