qtrface
26-06-2022 - 12:07 am
بنات راح نبدأ رجيم من تاريخ 1-4-2007
وراح نستمر عليه تدرون ليش لان بالغصب مو بالطيب راح نستمر عليه وةقبل هذا كله كانت الاراده نص ونص لكن بمساعده دكتور علم نفس الصحه راح نواضب انا وبعض اخواتي على برنامج تعديل السلوك والي ننقص فيه 3 كيلو ونص بالاسبوع والجدول راح ينحط يومي والي تبي تشارك تتفضل معانا ..
وانا تحت امركم :÷)
بس قبل اي شي كل وحده تحط الاراده عشان نقدر ننجز وراح نستمر واوعدكم احط ايدي بأيدكم ..
مين الي بيشارك؟؟؟؟
وعقبها نروح نتسوق بمقاس اسهل
وعلى فكره الرجيم مدته شهر واسبوع
من الي بتشارك؟ تحط اسمها وانا اقوم بمراسلتها