Yummy girl
12-12-2022 - 08:25 am
أختي الحبيبة
رجمتي نقصتي كيلو , اثنين , ثلاثة وبعدين
يافرحتك
الطريقة المضمونة لنقصان الوزن مجربة وأكيدة ونفعت مع ناس الله المستعان
نبدأ
الفطور
قبل الفطورتمارين
التمربن مو أي تمربن أول ماتستيقظين من النوم طبعا بعد الشاور
قفلي على نفسك باب غرفة النوم وافسخي ملابسك كلها
وقفي أمام المرأه
طالعي في شكلك
بالله عليك هذا شكل فراشة .............. ............
وش رايك في هذا الكرش اللي صار طبقات اللهم ياكافي
والا أطلعي فوق شوي (وش هذا الفيضانات الشحمية )
والله لو تلفين بتشوفين العجايب
وانزلي تحت شوي
ماشاء الله سيقان غزلان
كذا الرشاقة ولا بلاش
يوم سويت كذا قمت افتح عين وأغمض عين
ماتوقعت اني بهذا الحجم
وتذكرت أيام القد المياس وقمت أستحي من زوجي
يشوف هذي الرشاقة
وهاتك ياتلفلف في هذي الفاليف ولا كني عجوز عمري ستين سنة
وأ لا اللألوان كلها غامقة تسد النفس (خدع سنمائية)
وبعد كذا أنسدة الشهية وتقوت العزيمة والحمد لله
وبسم الله نبدأ الرجيم و الرياضة
طبعا الرجيم مايخفا عليكم الأكل الصحي المعتدل
والرياضة لمدة نصف ساعة ألى ساعة يوميا وكل ما هبطت العزيمة
جري لغرفة النوم وهاتك ياتفصخ
صراحة صرة أتخيل نفسي في كل طبق أكل منة
ونقصت الى الأن 5كيلو ماشاء الله علي
يالله ياحبيباتي همتكم معاي ولله ينحفنا ونسير فراشات بحق وحقيقي
وأنا معاكم على طول الخط أنشاء الله