جهاز الاوربت للتنحيف فيدو واستفيدو

1. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسيل


2. اقتباس:


3. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عمر و على


4. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MadooOooi


5. مرحبا


6. ليان..


7. شوفي لا تبدين سريع ما راح تقدرين تكملين حتى دقيقة..

اقتباس:
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة o0Tala0o
انا جربته بصراحة يتعب فعلا خاصة على الركب بس انا مكنت اطول علية 10 دقايق او 5
او 3 بالتدرج لانة متعب واستمرو اسبووع بس متلا 3 دقايق موشرط كل يوم كمان
وافضل كذا في البداية بعدين ممكن اكثر ...
بس انا كونت اعمل رياضة وبعدين عليه
وصح يضعف مررة الخصر والبطن ويشد جسمك فعلا خاصه من تحت
بس زي مقالو يضعف الارداف مررة بس لانة بشكل عام الجسم كولها يضعف
بس مااعرف لية انا مكان عندي سولا ليت من لم سرت بااعمل رياضة علية
طلعت عندي هادي المشكله ..
فاانصحكم اشربو مويا كثير ..
وادعوولي معاكم يسير جسمي حلو
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أرين العسل
والله انا كنت العب عليه ولا خمس ثواني لأني اتعب بسرعة
بس كنت باليوم العب عليه 3 او 4 على حسب الرواقان في اليوم بس ما تتعدى دقيقة وحدة
اصلا ما اقدر اكمل دقيقة كاملة لانه يعور خاصة بالركب
بس بصراحة ........ روعة
يشد الجسم شد .. زنودي صغرن واجد و اردافي و المؤخرة راحت
بس للاسف ما استمريت عليه لاني تزوجت ولا عندي الحين
بصراحة زوجي شرى سير مع انه كان يبي يجيبه ... وندمنا بعدين
لان النتائج تشوفنها اسرع على الاوبترك من السير
احس اني هذرت واجد ... صح ...
على العموم حبيت اقول رأي فيه ... واخبرش بفوائده
وسلامتكم ...
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ((بنت زايد))
انا لعبت عليه تقريبا شهرين متواصلات وماعرف كم بالدقيقه بس كنت احسب يعني اعد والعب فليل ثلاث مرات وكل مره كنت اعد للخمسين..
وصراحه سو العجب ..رتبلي جسمي وخصه الشحوم لي فالظهر
وبالنسبه للمؤخره اذا حابه انج تبرزيها العبي بطريقه عكسيه يعني مب على جدام..لا العبي على ورى كانج تسوقين سيكل وتردين على ورى ((ريوس))..ان شالله فهمتو عليه
هالطريقه تكور المؤخره وتشدها<<عن تجرربه
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذكريات
انا صارت عندي عضلات .. وتوبه ...
الحين - ما استخدم الرباعي ... يعني اثبت اليدين .. وامشي عليه زي السير ...
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ranroon
صباح الخير ...
بنات ألي عندها ترهل بزنودها ما تثبت الإيدان ... تشتغل عليهم ... وإلي زنودها نحاف تعمل بس على الرجلين ...
انا صراحه إلي حوالي 3 أسابيع مداومه عليه من نص ساعه إلى ساعلى إلا ربع .. أحيانا أثبت الإيدين وأحيانا أحركم لأنو عندي ترهل بسيط من بعد ما نحفت بزنودي وفعلا حسيت برز لي عضل ... بس أفضل من الترهل ....
بس لاحظ شي انو الوزن بيثبت نوعا ما .... يمكن علشان الدهون تحولت إلى عضل ...
بس كمان بشد الارداف والمؤخره وهيدا اهم شي عندي ..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lovely angel
انا استمريت عليه لمده شهر ولكن مش كل يوم حوالى 3 مرات فى الاسبوع
و لاحظت حاجه انك لما بتلعبى بسرعه وبتعرقى وزنك بينزل وجسمك بيتشد غير لما تلعبى على سرعة بطيئة
وعشان ما تظهرلك عضلات العبى على اقل مقاومة
والحمد لله فخودى اتشدت بصورة ملحوظة وباقى جسمى حسيت انه اصبح مشدود ومفيش ترهل غير انى بحس بنشاط طول اليوم
وبالنسبة للارداف حاولى تلعبى بالعكس على الاقل 10 دقايق عشان تتشد وتترفع
بجد يا بنات لازم تواظبه عليه لأنه جهاز مثالى
وانا ان شاء الله ناويه اداوم عليه حتى بعد ما انحف
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسيل

أنا شريته قبل يومين.. صراحة رائع جداً.. الله يجزاها خير الأخت أم سلطان اللي مدحته وخلتني أشتريه (لازم يعطونها مقابل على الدعاية الرهيبة اللي سوتها)!..
لكن فعلاً من يومين وأنا استخدمه لمدة 10 دقائق ثلاث مرات يومياً وأحس بنشاط وخفة خاصة.. وعندي أمل إن شاء الله إنه فعلاً يشد جسمي خلال أسبوعين إذا واظبت عليه بإذن الله.. كما أني أنوي أزيد مدة تمريني عليه بالتدريج..
وهو مفيد للي ودهم ينحفون منطقة الأرداف والزنود.. وإذا ما كان عندك مشكلة في الزنود ممكن تثبتين مقبض اليد ويصير الضغط بس على الأقدام..

• على فكرة هالأيام في عليه خصم وصاير أرخص من قبل عند وكيله الأصلي.

أيضاً انتبهي لا تشترينه من مكان ثاني..
لأني لقيت واحد بمحل كان حجمه كبير ومعدني وثقيل وبدون عدادات للوقت والكالوري وكان غالي
الحمد لله إني ما شريته لأن جهاز اليو مارك طلع شكله أحلى وأصغر وفيه عدادات لكل شيء وبعد أرخص. .

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عمر و على

عزيزاتي كل شي في الدنيا ممكن يسبب الملل ، بس الوحدة الشاطرة ، تعرف كيف تتغلب على الملل ، انا حاطة الجهاز امام التلفزيون ، واهم شي الأرادة و التصميم ، صدقوني نتيجة استخدام الجهاز ممتازة ، انا استخدمه و اعاني من مشكلة الارداف ما تتصورون كيف صغرت المنطقة عندي و مازلت مستمرة ، بالنسبة للتعب ، كل شيئ في البداية متعب ثم بالاستمرار في التمرين يقل التعب تدريجياً ، كل شيء بالتدريج. انا بدأت ب5 دقائق ، و الان الحمدلله و صلت ل 40 دقيقة .
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شهد 2
انا قبل سنتين شريته
كنت بالاضافه الى رجيم قاسي واستخدامي للاوربترك لمدة خمس دقائق(ما اقدر اكثر من 5 دقائق)
نقصت 14 كيلو بس حملت ورديتهم
عزيزتي توفي
الاوربترك يقضي على الارداف
تحياتي
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MadooOooi

مرحبا

حبيت اقولج ترى اوربت ترك جهاز رهيب يشد الجسم من اول مره بتحسيين انج صج سويتى ريااضه يعنى حتى 10 دقايق تفيد بس نصيحه من اخت لاخت اشتري الجهااز القديم لانه الجديد اغلا من القديم على الفاضي لانه نفس الشي بس مغيريين الفطى من اسود الى شفااف بس وغلوو السعر
بس نصيحه اشتريه وانتي مغمضى عيونج
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رسيل

ليان..

شوفي لا تبدين سريع ما راح تقدرين تكملين حتى دقيقة..

شوفي اللي ما أدري وشو في النص زي البرغي ينلف.. حركيه باتجاه اليسار على ما أعتقد علشان تصير حركة الجهاز خفيفة أو العكس علشان تثقل.. طبعاً الثقيل للرجال اللي يبون يطلعون عضلات في سيقانهم والخفيف للحريم واللي ما يهمك السيقان تضعف بقدر الأرداف..
المهم نجي للعداد..
شفتي زر mode الأاخضر اضغطيه مرة علشان تغيرين النظام وعندك 4أنواع :
1- إما يطلع لك المسافة بس بالمتر.. تشوفينها..
2- إما يطلع لك الكالوري المحروقة بس..
3- أو يطلع لك الوقت اللي أمضيتيه بس..
4- أو كل شوي يطلع لك واحد منهم.. يعني ثواني ودقائق - بعد شوي الكالوري - بعدها المسافة بالأمتار..
طبعاً أنا أفضل النظام الرابع علشان يهمني الوقت والكالوريات المحروقة وأتشجع أمشي أكثر..
لكن نصيحة أول ما تبدين خلك بطيئة وبشويش كأنك تسخنين.. وبعدين زيدي شوي شوي لكن لا تسرعين مرة لا يصير معك شد عضلي لا سمح الله.. وبعدين تتعبين مرة وما راح تكملين..
أنا عن نفسي أستمر 5 دقائق كحد أقصى وأريح شوي يمكن دقيقة واحدة (قبل لا يطفي العداد لأنه بعد دقيقتين يطفي ويصفر من جديد) وأشرب موية وبعدين أكمل الخمسة دقايق الثانية.. وأكون حرقت حوالي 100 كالوري تقريباً..
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omnjd
أنصحك بجهاز اوربتراك بلاتينيوم لأنه حق الأوزان الثقيلة مو زي اربتراك العادي و هو خاص بتخسيس كامل الجسم ...
والمشي كويس ينحف بس للشد أوربتراك أفضل
الموضوع منقول
وحابه استشيركم انتم يافراشات عن هاالجهازيستحق اني اشتريه فيه وحده منكم جربته وكيف وكم استمرت عليه وكم نزلت ؟وسوري على التطويله