الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
16-09-2022 - 10:08 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا متبعه نظاام التخفيف الحمدلله
افطر ثم انتظر ساعتين ثم اشرب شاي اخضر ثم امشي ساعه ثم انتظر ساعتين ثم اكل ثم انتظر ساعتين وقت السحور اشرب شاي اخضر
بس احيانا مااصبر انتظر ساعتين بعد المشي فانتظر ساعه واكل لان اكون مرا جيعانه
سوالي انا سمعت مايصير تاكلين بعد المشي ع طول لازم تنتظرين ساعتين ابي اعرف هالمعلومه صح والا خطا ويصير انتظر ساعه بعد الرياضه ثم اكل
وهل اقدر اشرب شاي اخضر بعد الاكل بساعه والا لا لازم ساعتين علشان مايثبت الوزن
وسلآآآآمتكم
انا متبعه نظاام التخفيف الحمدلله
افطر ثم انتظر ساعتين ثم اشرب شاي اخضر ثم امشي ساعه ثم انتظر ساعتين ثم اكل ثم انتظر ساعتين وقت السحور اشرب شاي اخضر
بس احيانا مااصبر انتظر ساعتين بعد المشي فانتظر ساعه واكل لان اكون مرا جيعانه
سوالي انا سمعت مايصير تاكلين بعد المشي ع طول لازم تنتظرين ساعتين ابي اعرف هالمعلومه صح والا خطا ويصير انتظر ساعه بعد الرياضه ثم اكل
وهل اقدر اشرب شاي اخضر بعد الاكل بساعه والا لا لازم ساعتين علشان مايثبت الوزن
وسلآآآآمتكم
التعليقات (8)
والله حبيبتي ماعندي فكره بشكل واضح انا مثلك بعد الفطور بساعتين اشرب شاي اخضر او كمون مع زنجبيل وقرفه هذي طريقتي لاني سمعت مره خبيره تقول يفضل شرب منقوع الاعشاب بعد الاكل بساعه او قبله بساعه
تحياتي لك ...
تحياتي لك ...
حبيبتي ادي اشربي بعد الأكل بساعة
انا صراحة كثير اشربه قبل الأكل عشان يقفل الشهية............
و الأكل ماتضر ساعة مرة ممتاز و ربي يقويك
انا صراحة كثير اشربه قبل الأكل عشان يقفل الشهية............
و الأكل ماتضر ساعة مرة ممتاز و ربي يقويك
بعد الرياضه عادي تاكلين بعد ساعه او ساعتين
بس الاعشاب اول مره اسمع فيها
لازم بعد ساعتين؟؟؟
لو قبلها يثبت الوزن؟؟
ردو علينا بليز
بس الاعشاب اول مره اسمع فيها
لازم بعد ساعتين؟؟؟
لو قبلها يثبت الوزن؟؟
ردو علينا بليز
om aljoory
اي الشاي الاخضر اذا شربتيه بعد الاكل مباشره يثبت الوزن هاذا اللي اعرفه يقولون بعد الاكل بساعه او ساعتين افضل علشان الوزن ينزل باذن الله
ويقولون بعد الرياضه بساعتين تاكلين وانا احيانا مااصبر اقعد ساعتين
اي الشاي الاخضر اذا شربتيه بعد الاكل مباشره يثبت الوزن هاذا اللي اعرفه يقولون بعد الاكل بساعه او ساعتين افضل علشان الوزن ينزل باذن الله
ويقولون بعد الرياضه بساعتين تاكلين وانا احيانا مااصبر اقعد ساعتين
مو شرط ساعتين بعد الرياضعه عادي لو ساعه
انا من اول اخلي ساعتني بس الحين من ساعه لساعه ونص
ماقدر خاصه اذا مشيت بعد الاكل بواجد اتعب واجوع
انا من اول اخلي ساعتني بس الحين من ساعه لساعه ونص
ماقدر خاصه اذا مشيت بعد الاكل بواجد اتعب واجوع
لاتعقدين نفسك يكفي الرجيم يسبب اكتئاب
عادي اشربي في الوقت اللي تحبين وكلي في الوقت اللي عاجبك ومالها اساس من الصحة الكلام اللي قلتيه
وكلامي هذا من واقع تجربه كنت اشرب شاي اخضر بكميات كبيرة بعد المشي على طول والحمدالله ماثبت وزني وظليت انقص
والله ينحفك
عادي اشربي في الوقت اللي تحبين وكلي في الوقت اللي عاجبك ومالها اساس من الصحة الكلام اللي قلتيه
وكلامي هذا من واقع تجربه كنت اشرب شاي اخضر بكميات كبيرة بعد المشي على طول والحمدالله ماثبت وزني وظليت انقص
والله ينحفك
الفلفل الحار الأحمر يحرق السعرات الحرارية→