الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
02-03-2022 - 06:27 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته0000000
شلونكم خواتي الفراشات عساكم بخير00000
قبل كم يوم شريت كتاب الشيف عبدا لله يوسف الملقب (بشيخ الطباخين)، واللذي كرم في يوم الصحة العالمي والذي اصبح مشهور على المستوى الأروبي والعربي معا ، وعنوان الكتاب (الصحة والحياة) وهو كتاب قيم يحوي العديد من وصفات الأكل الخفيفة السعرات مع ذكر عدد السعرات ولكن (زبدة )الكتاب موجودة في أخر الصفحات حيث توجد ريجيمات متنوعه ومدروسة علميا وتناسب كل الأذواق ولكي تعم الفائدة لم أجد أفضل منكن لأهديهن هذه المجموعة القيمة من الريجمات 00000 صج تعبت وايد في كتابة الملف بس كله يهون في سبيل الرشاقة ومساعدة السمينات على ايجاد حلول جذرية للسمنه
وقد وضعت لكن الملف على هذا الرابط لتقمن بتحميله :
http://www.m5zn.com/download5.php?fi...d44342ce42.doc
ولا تنسوني من صالح الدعاء 0000000000
في انتظار الردود الحلوه000000000
وشكرا0000000
شلونكم خواتي الفراشات عساكم بخير00000
قبل كم يوم شريت كتاب الشيف عبدا لله يوسف الملقب (بشيخ الطباخين)، واللذي كرم في يوم الصحة العالمي والذي اصبح مشهور على المستوى الأروبي والعربي معا ، وعنوان الكتاب (الصحة والحياة) وهو كتاب قيم يحوي العديد من وصفات الأكل الخفيفة السعرات مع ذكر عدد السعرات ولكن (زبدة )الكتاب موجودة في أخر الصفحات حيث توجد ريجيمات متنوعه ومدروسة علميا وتناسب كل الأذواق ولكي تعم الفائدة لم أجد أفضل منكن لأهديهن هذه المجموعة القيمة من الريجمات 00000 صج تعبت وايد في كتابة الملف بس كله يهون في سبيل الرشاقة ومساعدة السمينات على ايجاد حلول جذرية للسمنه
وقد وضعت لكن الملف على هذا الرابط لتقمن بتحميله :
http://www.m5zn.com/download5.php?fi...d44342ce42.doc
ولا تنسوني من صالح الدعاء 0000000000
في انتظار الردود الحلوه000000000
وشكرا0000000
التعليقات (8)
الله يجزاك الف خير حبيبتي والله اني تعبت وانا ابحث عن الرجيمات تبع الشيف عبد الله..
الله يفرج لك همك ونولك كل ما طلبتي على مجهودك يا عيوني
طيب معليش حبيبتي ممكن شوي اثقل عليك!!
انا اخذت رجيم من موقع ثاني وقالوا لي انه رجيم السبعة ايام(وفيه شوربه الملفوف)(الحساء المنحف) وانه الرجيم تبع الشيف عبد الله.. وكنت بسويه بكرا..بس ما لقيته مع اللي انتي كتبتيهم!!
هل فيه رجيمات انتي ما كتبتيها باقي في الكتاب؟ او ايش اللي صاير لاني تلخبطت بسبب كثرة الرجيمات واسمائهم..المشكله اني بديت برجيم القمر وكنت بسوي السبعه ايام على اساس انه الندى بس اكتشفت انه مو الندى بعد الملف اللي انتي نزلتيه لنا الله يجزاك خير..
معليش ثقلت عليك بأسألتي وغثيتك بس ابي اتأكد حبيبتي...
الله يفرج لك همك ونولك كل ما طلبتي على مجهودك يا عيوني
طيب معليش حبيبتي ممكن شوي اثقل عليك!!
انا اخذت رجيم من موقع ثاني وقالوا لي انه رجيم السبعة ايام(وفيه شوربه الملفوف)(الحساء المنحف) وانه الرجيم تبع الشيف عبد الله.. وكنت بسويه بكرا..بس ما لقيته مع اللي انتي كتبتيهم!!
هل فيه رجيمات انتي ما كتبتيها باقي في الكتاب؟ او ايش اللي صاير لاني تلخبطت بسبب كثرة الرجيمات واسمائهم..المشكله اني بديت برجيم القمر وكنت بسوي السبعه ايام على اساس انه الندى بس اكتشفت انه مو الندى بعد الملف اللي انتي نزلتيه لنا الله يجزاك خير..
معليش ثقلت عليك بأسألتي وغثيتك بس ابي اتأكد حبيبتي...
عذايب مشكوره يالغاليه على الدعوة الحلوة 0
أما انتي يا اختي الغالية محبة الرحمن :
أولا مشكورة على دعائك اللي اسعدني جدا جدا وجزاكي الله الف خير 0
ثانيا:
أنا كتبت ريجيم الملفوف ابو السبعة أيام في الملف ، بس اسمه رجيم حساء الكرنب(والكرنب هو الملفوف ويسمى بالكرنب عند أهل مصر ومؤلف الكتاب الشيف عبدالله مصري لذلك كتب الكلمه بلهجته ) ،حتى مكتوب في الملف بهذة الصيغه:
ريجيم حساء الكرنب
أسبوع فقط ويمكنك استرجاع قوام سن ال 18 الممشوق0
راجعي الملف وبتكتشفين وجوده بنفسك وشكرا لج يالغاليه مره ثانيه على الرد الحلو 0
ولا تقولين مرة ثانية انك ثقلتي علي ترى أنتي أخت وعزيزة وغاليه وامري باي أسستفسار ترى حاضره0
وتابعي الموقع دايما لأني بنزل ملفات أخرى تتعلق بالتجميل وغيره بأذن الله0
أما انتي يا اختي الغالية محبة الرحمن :
أولا مشكورة على دعائك اللي اسعدني جدا جدا وجزاكي الله الف خير 0
ثانيا:
أنا كتبت ريجيم الملفوف ابو السبعة أيام في الملف ، بس اسمه رجيم حساء الكرنب(والكرنب هو الملفوف ويسمى بالكرنب عند أهل مصر ومؤلف الكتاب الشيف عبدالله مصري لذلك كتب الكلمه بلهجته ) ،حتى مكتوب في الملف بهذة الصيغه:
ريجيم حساء الكرنب
أسبوع فقط ويمكنك استرجاع قوام سن ال 18 الممشوق0
راجعي الملف وبتكتشفين وجوده بنفسك وشكرا لج يالغاليه مره ثانيه على الرد الحلو 0
ولا تقولين مرة ثانية انك ثقلتي علي ترى أنتي أخت وعزيزة وغاليه وامري باي أسستفسار ترى حاضره0
وتابعي الموقع دايما لأني بنزل ملفات أخرى تتعلق بالتجميل وغيره بأذن الله0
جزاك الله خير حبيبتي والله يجعله في ميزان حسناتك يالغاليه. ..واكيد بكون متابعتك بس الله يعينك علي وعلى اسألتي
الله يوفقك بالدنيا والاخره يا اختي ويستر عليك
الله يوفقك بالدنيا والاخره يا اختي ويستر عليك
الرجيم وصل ياقروب ام النوفي تعالو سجلوه→