حيآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآتي حيآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآتي

فراشـه نعومـه

14-10-2022 - 06:50 am

بسم الله الرحمن الرحيم
مرحبا بنآت .. بإختصآر انا متزوجه لي 3 سنوات كانت حياتي طبيعيه جدا وكنت شديدة الاهتمام بنفسي كنت دايم استشوار وميك اب ولبس وبيتي انظفه صح مو يوميا بس يوم ايه ويوم لا يعني كنت مستمتعه بحياتي
واللحين عمر ولدي 9 شهور وصار لي شهر او اكثر حياتي معفوسه اول ما اصحى من النوم وانا لسا على السرير يجيني ضيقه تمسك صدري ودايم اقول لنفسي ليش اصحى من النوم ..؟
عشان اقوم ارتب واغسل زي كل يوم ..؟
احس اني مليت من بيتي مليت من الروتين
اليوم زي امس وامس زي بكره
احس بإكتئاب ..احس مافي شي يستاهل اني اقوم وارتب وانظف ولا شي يستاهل عشان اهتم بنفسي
قلت يمكن من حبوب الحمل ..لاني استخدم ياسمين ..وقفتها اللحين .. لاكن الملل من الروتين والاكتئاب كرهوني حياتي
احزن ع نفسي وعلى ولدي اجلس اقول يالله وين كنت وكيف كنت والحين صرت اروع انسدت شهيتي تماما
صار وزني بالثلاثينات الله لايبلاكم
ساعدوني ..عشان اتخلص من الروتين والملل

التعليقات (9)

سمر الشرقيه

14-10-2022 - 09:14 am

والله الروتين قاتل
ولازم نتغلب عليه
حاولي تغيري من اثاث بيتك من جلستك يعني مثلا جلستك في الغرفه غيري صيري اجلسي في الصاله
ادرسي اكتبي اقري كتب
روحي معهد او تحفيظ قران
اشتغلي حتى لو كان الشغل في البيت
والله مادري ايش اقولك حتى انا عايشه في روتين وفراغ قاتل
الله يفرج علينا

شموخ ملكة@

14-10-2022 - 10:15 am

الله يكون بعونك يالغلا

*Miss.honey*

14-10-2022 - 11:16 am

الله يكون يعونك غاليتي
بس مثل ما قالت سمر الشرقية حاولي انتي تغيرين حياتك سجلي في دار تحفيظ للقران
او اشتركي في دورات مقامة على الانترنت لغةة انجليزيه او وتوشوب او اي شي
طوري مهاراتك مواهبك خصصي وقت لقراءة كت في اي مجال تفضلينه

المهيدية ..

14-10-2022 - 12:17 pm

والله الحال من بعضة
الروتين ذبحنا

نبضي ايماني

14-10-2022 - 01:18 pm

طيب زوجك ماله دور في حياتك غلط تستسلمين للمل الوحده يصير عندها حب لنفسها مو تموت وهي حيه صح الروتين قاتل بس منسلمله نفسنا انا مثلك يجيني لين اختنق اطفش بس الهي نفسي عندك التلفزيون اللنت اللحين مايخلي احد يطفش اطلعي ماعندك احد تسيرين عليه جارات اهل صديقات الاكتءاب صعب كلنا نطفش مين فينا مرتاحه بس عيشي الدنيا حلوه بس نفهمه ا\ا بغينا

فراشـه نعومـه

14-10-2022 - 02:19 pm

اهلي بالرياض وانا بجده
وصاحباتي كلهم بالرياض ماعندي الا ام زوجي بس وماعندها بنات
لاحول ولاقوة الا بالله

تبطي عظم

14-10-2022 - 03:20 pm

شعور طبيعي لانه واضح من البدايه ان اهتمامك ببيت ونفسك كان بدرجه كبيره وهالشي شكل عليك ضغط نفسي مع مرور الوقت .
وسبب لك ردة فعل قويه ومعاكسه لحياتك
وزاد عليها ان حياتك تغيرت بعد وجود طفلك اللي اكيد خذ وقت زياده للاهتمام والعنايه فيه ..
خذي الامور ببساطه ...ولاتعطين الموضوع اكبر من حجمه وهو ابسط من ماتتصورين حاله وتعدي بأذن الله
سوي اللي تقدرين عليه ولاترهقين نفسك ...عطيها وقت تريحين فيه وتمارسين اي شي تحبيه
يعني سوي الاشياء الضروريه اهتمي بنفسك بحدود المعقول نظافه لبس مرتب وريحه حلوه
والاهتمام الزايد خليه من وقت لوقت
حاولي تغيرين جو عشان ترجعين مشتاقه لبيتك وحياتك
عليك بالاستغفار لانه مفتاح كل هم وضيقه

Nora_2009

14-10-2022 - 04:21 pm

الله يفرج همك

اا نونو اا

14-10-2022 - 05:22 pm

تجيني مثل حاللتك بعض الاحيان بس ايش نسوي الحياة كذا ....
بس احمدي ربك عالعافيه والصحه والذريه ... غيرك محررومه

اذا زوجك قاهرك وش تسووين←
ساعدوني على زوجي→