خاص بوصفات التخسيس

1. تحسي انك شبعانه ولا تبغى تشمي ريحة الاكل


2. الميرمية لتخفيف الوزن:


3. وصفه للتنحيف:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اش رايكم نسوي ملف خاص بوصفات التخسيس
كل وحده تدخل ماعليها الا ان تكتب الخلطه والي تدخل وماعنده شيء لاتنسانا من صالح الدعوات
بس لالازم ممارسة الرياضه عالأقل نصف ساعه
وهذي اول وصفه:-
عصير كسر الوزن الثابت
اللي ماتعرفه
4 حبات موز
2 تفاح
2 ليمون
تخلط في لترين ماء ... التفاح والليمون بقشورها واشربي طول اليوم ... روعه

تحسي انك شبعانه ولا تبغى تشمي ريحة الاكل

الميرمية لتخفيف الوزن:

تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)
عشبة الشمر لشد الجسم :
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
خلطه المراميه:
(مراميه+بابونج+ اكليل الجبل)
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق
خلطه لتنحيف الكرش :
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر
خلطه السنامكي:
السنامكي لعلاج السمنه
شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في .... ( تحذير لا يستخدم السنامكي أكثر من ثلاث أسابيع )
خلطة الكمون:
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق
خلطة بذرة الكتان:
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها جرشها فقط
خلطة الشائ الاخضر:
الشاي الاخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
خلطه لتنحيف الكرش: وصفه ممتازه جدا للكرش
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا

وصفه للتنحيف:

ع صير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر
هذا الي قدرت اجمعه من بعض المنتديات اي وحده تدخل ترد على الأقل بالرفع او جربت وحده من الخلطات تفيدنا
ولالالالالالالالاتنسون تدعون لي