خلطة رفيف للرشاقة باسبوع كا حد اقصى و قابيلني اذا ما انمسح بطنك مسح

واحدة من شاي الضيافه للرشاقة و ملعقة كبيرة من كلا من شاي عافية الاخضر و زنجبيل مبشور و نعناع اخضر توضع في ترمس و يصب فوقها تقريبا ثلاثة اكواب ماء مغلي و تسكري الترمس و بعد ساعة تقريبا تشربي منها طبعا الافضل بعد الوجبات بساعه و انا مالتزم بوقت معين لكن ضروري قبل النوم او اذا ثقلت في الاكل و يوميا و تقريبا البطن انمسح مع اني كان قبل شهرين كاني حامل في الرابع او الخامس و وزني خف و البارح في الزواج بنات كثيير قلولي ليش نحفانه مع اني مانحف بسهوله و انا وزني كان ثابت فترة طويلة و نزلت بفضل الله و كان الاهم عندي الكرش تروح و الحمد لله راحت الله لا يردها من غير شر يا رب و ماهو من عادتي انزل مواضيع و هذا اول موضوع لي في الدايت حابة تستفيدو و تدعولي بالخير هالخلطة و الله من اختراعي و ما احد قالي عليها بس النتيجة فتاكة و هي واضحة و سهلة و بالتوفيق