خوات مهمه لصحه الشعر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي لكم نظام لو كل وحده مشت عليه راح تحس فيه فرق بشعرها 1قص اطراف الشعر كل شهر بعد ما تنتهي الدوره الشهريه 2-استخدام حمام زيت وبأنتظام كل اسبوع مره على حسب نوعيه الزيت اللي انتي تستخدمين 3_غسل الشعر بالطريقه الصحيحه وهي تمشيطه برفق قبل الاستحمام ووضع الشامبو عليه بدون فرك قوي 4 بعد الاستحمام اتركي شعرك يجف قليلا بدون ان تستخدمي المنشفه لانها تسبب جفاف الشعر ثم مشطيه وبرفق5- استخدمي كريم للشعر وبكميه قليله جدا وضعيها على اطراف اصابعك وضعيها على شعرك وهذه للشعر الجاف 6- استخدام الشامبو المناسب للشعر ضروري لصحته 7 تناول الطعام المفيد الغني بالبروتين والفيتامين مثل البيض والاسماك والحليب والفواكه والسلام عليكم اتمنى ان يكون الموضوع مفيد ويعجبكم