الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
30-10-2022 - 09:51 am
ألسلام عليكم
أناا عضوة جديدة هنا
ماادري من وين ابدأ قصتي
لكن الي دلني عليكم قريباتي
وقالو اعرضي مشكلتك يمكن لها حل
وداخلة على الله ثم عليكم
انا دقيت كل باب للتنحيف
وبكل الطرق
مالقيت الا كل باب من حديد ولا النحف قدرت اجيب راسه
وزني 100
طولي 154
سمنة مميتة :42 لازم اطيحهم من جسمي
يابنات امي مهمومة
وابوي نفسه يشوفني بنت نحيفة
الكل يبون يشوفوني بنت نحيفة
والله اكتب لكم وماادري ايش اقول
ضاقت فيني الدنيا
توي مخلصة دايت ومانحفت فيه الا 7 كيلو
مع اننا دافعين فوق ال 5الاف
ولا مشى معي مرة
خلاص نفسي تعبت
امتنع عن الاكل
امشي كل شوي
عندي اصرار شديد لو تبوني ما اكل صدقوني مااكل
لكن ماينزل شي
انجنيت من وزني
كنت قبل انزل بس مافيه اصرار
الحين يوم صار فيه اصرار ماعاد ينزل مرة
الا 100جرام حتى تروح وتجي
يابنات بليز انا تعبت
سمنتني كرهت الناس فيني
لاني صايرة مزاجية و مابي احد يكلمني
و انقلبت انطوائية بشكل مقرف
مؤجلة اموري كلها وراكنة كل اموري على هالنحف
تعبت والله تعبت
يا هالموضوع بيكون نقطة بداية للحياة جديدة
يا هالموضوع مثل كل اخصائية أروح لها
أو مثل كل نادي أسجل فيه
بيكون لا فادني وَ ماغير زاد في نفسيتي أسوء الأحاسيس
انتظركم
اختكم الدبة على طول
أناا عضوة جديدة هنا
ماادري من وين ابدأ قصتي
لكن الي دلني عليكم قريباتي
وقالو اعرضي مشكلتك يمكن لها حل
وداخلة على الله ثم عليكم
انا دقيت كل باب للتنحيف
وبكل الطرق
مالقيت الا كل باب من حديد ولا النحف قدرت اجيب راسه
وزني 100
طولي 154
سمنة مميتة :42 لازم اطيحهم من جسمي
يابنات امي مهمومة
وابوي نفسه يشوفني بنت نحيفة
الكل يبون يشوفوني بنت نحيفة
والله اكتب لكم وماادري ايش اقول
ضاقت فيني الدنيا
توي مخلصة دايت ومانحفت فيه الا 7 كيلو
مع اننا دافعين فوق ال 5الاف
ولا مشى معي مرة
خلاص نفسي تعبت
امتنع عن الاكل
امشي كل شوي
عندي اصرار شديد لو تبوني ما اكل صدقوني مااكل
لكن ماينزل شي
انجنيت من وزني
كنت قبل انزل بس مافيه اصرار
الحين يوم صار فيه اصرار ماعاد ينزل مرة
الا 100جرام حتى تروح وتجي
يابنات بليز انا تعبت
سمنتني كرهت الناس فيني
لاني صايرة مزاجية و مابي احد يكلمني
و انقلبت انطوائية بشكل مقرف
مؤجلة اموري كلها وراكنة كل اموري على هالنحف
تعبت والله تعبت
يا هالموضوع بيكون نقطة بداية للحياة جديدة
يا هالموضوع مثل كل اخصائية أروح لها
أو مثل كل نادي أسجل فيه
بيكون لا فادني وَ ماغير زاد في نفسيتي أسوء الأحاسيس
انتظركم
اختكم الدبة على طول
التعليقات (9)
حبوبات عندي طريقه لكم بتنحفكم بعون الله بس يبيلها صبر وماتزعلي لو مر اسابيع مانزلتي او زدتي
لو اتبعتوها اضمن لكم السنه الجايه بتكونو بالوزن الي تبونه
هاذي الامور انا متأكده منها بحكم خبرتي مع الرجيمات والتعب فحبيت اساعدكم بس لازم تساعدو انفسكم وياليت تتأكدي اذا ماعندك امراض زي الغده لانها مسبب للسمنه
1اول شي خلي في بالك انك ماراح تنحفي الا بارداتك ومحد حيساعدك غير نفسك لاتفكري بالاطباء والتعب لانك حتخسري فلوس ولما ماتلاقي نتيجه حتكرهي الدايت وكمان اهلك حيتضايقو لما مايشوفو نتيجه
2- انصحكم تسو قروب نشيط لكم والوزن اسبوعي ويوميا اليوميات وش اكلتي واش سويتي
3-شوفي فيه رجيمات كثيره بس انتي لاتحرمي نفسك خلي البدايه بنظام التخفيف
وخلي اكلك كل اربع ساعات تاكلي حاجه خفيفه حتى لو تمره والوجبات الثلاث لاتهمليها لاتحرمي نفسك بس كلي بعقل
4-واشربي مويه كثير الى 12كاس موزعه على اليوم
5-الشاي الصيني الاخضر عليك فيه
6-وامشي ساعه صباحا وساعه بالعصر او بالليل وزيدي قد ماتقدري وخلي الاستغفار على لسانك عشان ربي يساعدك ويعينك ويبارك في كل خطوه تمشيها
7-خلي لك يوم في الاسبوع يكون يوم مفتوح كل حاجات الي نفسك فيها بس باعتدال ويكون الصباح الوزن
اهم شي لاتيئسي لو ثبت ووزنك ا و مانزلتي وخلي في بالك انك حتحفي حتى لو طال الوقت انتي اش خسرانه لو طولتي مانتي اصلا طول عمرك عايشه مع السمنه الحين تبين نتيجه سريعه
لازم اكيد التخلص من هالشحوم الي سنين وحنا نجمع فيها حتطول لما نخلص منها وماحتروح بين يوم وليله
فانتي استعيني بالله وثقي بالله وبأذن الله حتنزلي
لاتنسوني من دعوه بظهر الغيب بتفريج همي وتحقيق امانيي
لو اتبعتوها اضمن لكم السنه الجايه بتكونو بالوزن الي تبونه
هاذي الامور انا متأكده منها بحكم خبرتي مع الرجيمات والتعب فحبيت اساعدكم بس لازم تساعدو انفسكم وياليت تتأكدي اذا ماعندك امراض زي الغده لانها مسبب للسمنه
1اول شي خلي في بالك انك ماراح تنحفي الا بارداتك ومحد حيساعدك غير نفسك لاتفكري بالاطباء والتعب لانك حتخسري فلوس ولما ماتلاقي نتيجه حتكرهي الدايت وكمان اهلك حيتضايقو لما مايشوفو نتيجه
2- انصحكم تسو قروب نشيط لكم والوزن اسبوعي ويوميا اليوميات وش اكلتي واش سويتي
3-شوفي فيه رجيمات كثيره بس انتي لاتحرمي نفسك خلي البدايه بنظام التخفيف
وخلي اكلك كل اربع ساعات تاكلي حاجه خفيفه حتى لو تمره والوجبات الثلاث لاتهمليها لاتحرمي نفسك بس كلي بعقل
4-واشربي مويه كثير الى 12كاس موزعه على اليوم
5-الشاي الصيني الاخضر عليك فيه
6-وامشي ساعه صباحا وساعه بالعصر او بالليل وزيدي قد ماتقدري وخلي الاستغفار على لسانك عشان ربي يساعدك ويعينك ويبارك في كل خطوه تمشيها
7-خلي لك يوم في الاسبوع يكون يوم مفتوح كل حاجات الي نفسك فيها بس باعتدال ويكون الصباح الوزن
اهم شي لاتيئسي لو ثبت ووزنك ا و مانزلتي وخلي في بالك انك حتحفي حتى لو طال الوقت انتي اش خسرانه لو طولتي مانتي اصلا طول عمرك عايشه مع السمنه الحين تبين نتيجه سريعه
لازم اكيد التخلص من هالشحوم الي سنين وحنا نجمع فيها حتطول لما نخلص منها وماحتروح بين يوم وليله
فانتي استعيني بالله وثقي بالله وبأذن الله حتنزلي
لاتنسوني من دعوه بظهر الغيب بتفريج همي وتحقيق امانيي
ي ويلي
بنات انا توني متخرجة و ناوية اسوي تخفيف اكل مع رياضة
بس حسيت ب تحطيم لما قرأت حكيكم
لاني شخصة ملولة ماعندي اصرار
بس اللي يحمسني انو خآلي كآن مثل حسين الجسمي ( هذاك المغني ) كان مثلة قبل وانحف منه بعد
وربي يابنات ماابالغ
و كان يقول رياضة و اخفف اكل ومدري شنو و بعدها اكتشفنا انه يستخدم حبوب حارقة للدهون
ب تلاقون من ضمن مواضيعي حاطة موضوع اطلب هالحبوب
لحد الان مو عارفة كيف اشتريها .. و مامتي مو متحمسة تقول اهم شي اخوك ينحف
انا وربي لو اطيح على هالحبوب استعملها
جد جد شكل خالي يحمس اني اشتريها المهم انا اول ماالاقيها رح احط خبر بهالموضوع
دبة على طول انتي من فين ؟؟
بنات انا توني متخرجة و ناوية اسوي تخفيف اكل مع رياضة
بس حسيت ب تحطيم لما قرأت حكيكم
لاني شخصة ملولة ماعندي اصرار
بس اللي يحمسني انو خآلي كآن مثل حسين الجسمي ( هذاك المغني ) كان مثلة قبل وانحف منه بعد
وربي يابنات ماابالغ
و كان يقول رياضة و اخفف اكل ومدري شنو و بعدها اكتشفنا انه يستخدم حبوب حارقة للدهون
ب تلاقون من ضمن مواضيعي حاطة موضوع اطلب هالحبوب
لحد الان مو عارفة كيف اشتريها .. و مامتي مو متحمسة تقول اهم شي اخوك ينحف
انا وربي لو اطيح على هالحبوب استعملها
جد جد شكل خالي يحمس اني اشتريها المهم انا اول ماالاقيها رح احط خبر بهالموضوع
دبة على طول انتي من فين ؟؟
سلام عليكم انا من الحمل وزني صار 106 وانا حامل صرت 120
والحين صار لي شهر نزلت 6 كيلو
ومقسمة مايجي العيد الا انا رشيقة
ان شاءالله
خلوني نكون في صفحة وحدة نشجع بعض يالله الوزن كل شهر افضل يابنات حتى تشجعوني ماتحطمون كل اسبوع
شرايكم
والحين صار لي شهر نزلت 6 كيلو
ومقسمة مايجي العيد الا انا رشيقة
ان شاءالله
خلوني نكون في صفحة وحدة نشجع بعض يالله الوزن كل شهر افضل يابنات حتى تشجعوني ماتحطمون كل اسبوع
شرايكم
لاتفكرين انتي وحدك عندك هالمشكله ترا والله الاغلبيه بهالقسم
يعانون مثل ماتعانين وترا 100 جدا قليل مع بعض الاوزان الي
اشوفها , والله جد ..
ياقلبي اول شي تسووينه رتبي امورك اعرفي انتي شتبين
مو بس ابي انحف وازعل على نفسي ..
وربي كنت مثلك اخر شي مليت وتركت بس الحين ماشاءالله
ولله الحمد رجعت لعقلي وفكرت بجسمي , هالدنيا نعيشها مره
وحده خلينا نعيشها صصح ..
اول شي تسوينه ابحثى عن رجيم انتي نفسيا ترتاحيله ولاتختارين
القاسي جدا والي ماتتحملينه لانه والله بتملين وعن تجربه اكلمك
اهم شي النفسيه المرتاحه بالرجيم
ومن الاشياء المهمه بعد الرياضه امشي ساعه ساعه ونص
لاتقعدين بالبيت تحركي قومي نظفي امسحي اكنسي غسلي مواعين
خلي جسسمك يتحرك لاتقعدين ابد
وربي ينحفنا كلنا على خير
يعانون مثل ماتعانين وترا 100 جدا قليل مع بعض الاوزان الي
اشوفها , والله جد ..
ياقلبي اول شي تسووينه رتبي امورك اعرفي انتي شتبين
مو بس ابي انحف وازعل على نفسي ..
وربي كنت مثلك اخر شي مليت وتركت بس الحين ماشاءالله
ولله الحمد رجعت لعقلي وفكرت بجسمي , هالدنيا نعيشها مره
وحده خلينا نعيشها صصح ..
اول شي تسوينه ابحثى عن رجيم انتي نفسيا ترتاحيله ولاتختارين
القاسي جدا والي ماتتحملينه لانه والله بتملين وعن تجربه اكلمك
اهم شي النفسيه المرتاحه بالرجيم
ومن الاشياء المهمه بعد الرياضه امشي ساعه ساعه ونص
لاتقعدين بالبيت تحركي قومي نظفي امسحي اكنسي غسلي مواعين
خلي جسسمك يتحرك لاتقعدين ابد
وربي ينحفنا كلنا على خير
حياتي انشالله باصرارك على تخفيف وزنك راح تنجحي
وانا معاكي بس ما اقدر ابدا قبل الشهر الجاي لاني ارضع
وزاد وزني كثير يقولوا الي ترضع تنحف انا سمنت وزاد وزني عن اول اسبوع ولدجت فيه وشكل بطني صار يفجع ووزني الان 92 كيلو والطول 160 تقريبا لازم انزل 30 كيلوا
انشالله الشهر الجاي راح ابدا وياكم واقولكم على النتائج مع العلم انا راح استشير معهد التغذية عشان يعطوني نظام غذائي مناسب ليا
بالتوفيق لي ولك وللجميع
وانا معاكي بس ما اقدر ابدا قبل الشهر الجاي لاني ارضع
وزاد وزني كثير يقولوا الي ترضع تنحف انا سمنت وزاد وزني عن اول اسبوع ولدجت فيه وشكل بطني صار يفجع ووزني الان 92 كيلو والطول 160 تقريبا لازم انزل 30 كيلوا
انشالله الشهر الجاي راح ابدا وياكم واقولكم على النتائج مع العلم انا راح استشير معهد التغذية عشان يعطوني نظام غذائي مناسب ليا
بالتوفيق لي ولك وللجميع
بصراحه كلامك مفجع
100 كيلو وتقولين سمنه مميته
انا اشوف 120 او 130 هذا اللي سمنه تخوف
لكن 100 مقدرو عليها
الله يقويك يارب
100 كيلو وتقولين سمنه مميته
انا اشوف 120 او 130 هذا اللي سمنه تخوف
لكن 100 مقدرو عليها
الله يقويك يارب
نقي واختاري برامج دايت→
انا لله وان اليه راجعون
اللهم اجرني في مصيبتي واخلف لي خير منها
استغفر الله العظيم
كانك تتكلمين عني انا كمان اريد ان انحف
يابنت حطي يدك بيدي ننحف سوا ونخلي هدفنا 90 بالاول ها وش رايك