الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نونو العسل
وجبات دايت انقاص الوزن
19-12-2022 - 05:24 am
بسم الله الرحمن الرحيم ..
اخباركم خواتي مع الرجيمات الله ينحفكم وينحفنا من غير شر؟
اليوم غداي نقانق من باب تغيير عشان ماامل من الرجييم وان شاء الله يعجبكم ..
المقادير :
بصل
4 نقانق مقطعه بشكل مائل
ثوم بودره
فلفل بارد
زيتون
فطر
1جبن سلايس
ملح
بهاراات ,,
خضار مشكله
الطريقه :
تحمسين البصل بزيت زيتون لين يتغير لونه والفلفل البارد والخضار المشكله تخلينه شوي وبعدها تحطين النقانق والثوم البودره والملح والبهارات لين يستوي النقانق تقريبا 5 دقايق
لما تشيلينه من النار تحطين الزيتون والفطر وتحطينه بصينيه بايركس صغير وفوقه تحطين سلايس وبالفرن لين تذوب الجبنه انا عند التقديم خلطت الجبنه مع النقانق ,,
اخباركم خواتي مع الرجيمات الله ينحفكم وينحفنا من غير شر؟
اليوم غداي نقانق من باب تغيير عشان ماامل من الرجييم وان شاء الله يعجبكم ..
المقادير :
بصل
4 نقانق مقطعه بشكل مائل
ثوم بودره
فلفل بارد
زيتون
فطر
1جبن سلايس
ملح
بهاراات ,,
خضار مشكله
الطريقه :
تحمسين البصل بزيت زيتون لين يتغير لونه والفلفل البارد والخضار المشكله تخلينه شوي وبعدها تحطين النقانق والثوم البودره والملح والبهارات لين يستوي النقانق تقريبا 5 دقايق
لما تشيلينه من النار تحطين الزيتون والفطر وتحطينه بصينيه بايركس صغير وفوقه تحطين سلايس وبالفرن لين تذوب الجبنه انا عند التقديم خلطت الجبنه مع النقانق ,,
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (7)
تجربتي بانقاص وزني 15 كيلو بطريقة صحية→