درس 3 هيونهجمال الشعر وصحته وحيويته

جمال الشعر وصحته وحيويته ..أمور لا تأتى مصادفة!
فالشعر كائن يحتاج إلي العناية والرعاية واللطف والإهتمام..والنصائح التالية تفيدك – سيدتى – فى الحفاظ على شعرك ورعايته..تابعي معنا.
1-صففى شعرك باستمرار، فالتصفيف يساعد على توزيع الزيوت الطبيعية فى كل الشعر و يجعله يبدو مضيئا وصحيا.
2-إذا كان شعرك جافا دلكى فروة رأسك باستمرار لتساعديها على افراز كمية اكبر من الدهون.
3-احذرى من خدش فروة الرأس بأظافرك أو بالفرشاة أو المشط ذات الأسنان الدقيقة، لأن تدمير فروة الرأس يؤدى الى تدمير الشعر.
4-يجب ان تبقى شعرك مفرودا تماما دون اى ربط لمدة أربع ساعات على الأقل فى اليوم، فهذا يقلل من الضغط على شعرك ويساعد على تنشيط الدورة الدموية.

• 5 أغسلى الفرشاة أو المشط الخاصّين بك كلما قمت بغسل شعرك، وتجنبى تماما إعارتهم لأحد.

6-لا تغسلى شعرك بشامبو أو صابون خشن، لإحتوائهم على نسبة كبيرة من المواد القلوية والتى ستفقد شعرك توازنه الطبيعى بين المواد الكلوية والحمضية.

• 7-اتبعى أنظمة التخسيس الغنية بالأملاح والبروتينات والفيتامينات، اللازمة لصحة الشعر، وبخاصة الحديد والكبريت والزنك – المركب B .
• 8-من المهم أيضا أن تتناولى كميات كبيرة من المياه ، وتقللى المشروبات التى تحتوى على مادة الكافيين كالقهوة والشاى والمياه الغازية.
• 9-من الأفضل أيضا أن تذهبى لمصففة الشعر كل 6 أو 8 أسابيع حتى تتخلصى من أطراف الشعر المقصفة والمحافظه على صحته