الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
22-12-2022 - 03:55 am
يسعد لي
صباحكم \ مساءكم
أخباركم صبايا ؟
هذا قروب جديد للدوبيات اللي مثلي
عشان ننحف و نصير أطلق صبايا
كل وحدة لها حرية إختيار النظام الغذائي المناسب لها ..
مع رياضة المشي ..
العقاب:
إذا خبصتي نظامك بيوم تجلسين بعده يوم كامل معتمدة على نوع واحد فقط من هذه الفواكه
كل وحدة حابة تشترك معي تسجل بياناتها ك التالي
العمر \
الوزن \
الطول \
الهدف \
النظام الغذائي \
يلا شدو حيلكم
صباحكم \ مساءكم
أخباركم صبايا ؟
هذا قروب جديد للدوبيات اللي مثلي
عشان ننحف و نصير أطلق صبايا
كل وحدة لها حرية إختيار النظام الغذائي المناسب لها ..
مع رياضة المشي ..
العقاب:
إذا خبصتي نظامك بيوم تجلسين بعده يوم كامل معتمدة على نوع واحد فقط من هذه الفواكه
كل وحدة حابة تشترك معي تسجل بياناتها ك التالي
العمر \
الوزن \
الطول \
الهدف \
النظام الغذائي \
يلا شدو حيلكم
التعليقات (9)
ياهلا بأحلى عسل
انا معاكي
وانا عمري 19
وزني 80
وطولي 170
وحالتي الصحيه تمام الحمد الله
وعاوزه وزني يكون 68
ونظام الدايت :الحمد الله خفيف ومريح مافيه دهون ولاسكريات
انا معاكي
وانا عمري 19
وزني 80
وطولي 170
وحالتي الصحيه تمام الحمد الله
وعاوزه وزني يكون 68
ونظام الدايت :الحمد الله خفيف ومريح مافيه دهون ولاسكريات
العمر \ 13 ..^_^
الوزن \ تقريباا بالستين تحديدأ كم لا ادري ..^_^
الطول \......^_^
الهدف \ بالخمسين يارب
النظام الغذائي \ تخفيف .. ورياضه ..
الوزن \ تقريباا بالستين تحديدأ كم لا ادري ..^_^
الطول \......^_^
الهدف \ بالخمسين يارب
النظام الغذائي \ تخفيف .. ورياضه ..
يعطيك العافيه حبيبتي
وان شاء الله تنحفين ..
العمر \ 19
الوزن \ 47
الطول \ 156
الهدف \ أنحف يوصل وزني 44
النظام الغذائي \ التخفيف
وان شاء الله تنحفين ..
العمر \ 19
الوزن \ 47
الطول \ 156
الهدف \ أنحف يوصل وزني 44
النظام الغذائي \ التخفيف
يارب تنحفون ياصبايا ومن غير شر
بنات
أهم شي العزيمة و الإرادة القوية
شدو حيلكم مرة
انا اليوم فطرت ربع خبز بر + جبنة بيضا وعصير جريب فروت
وجبت قارورة موية صحة وحطيت فيها خل تفاح
والله يعين
وان شاء الله انحف يارب
بنات
أهم شي العزيمة و الإرادة القوية
شدو حيلكم مرة
انا اليوم فطرت ربع خبز بر + جبنة بيضا وعصير جريب فروت
وجبت قارورة موية صحة وحطيت فيها خل تفاح
والله يعين
وان شاء الله انحف يارب
حلو
بنات انا شايلة هم المشي
عندي سير و دراجة بالغرفة
بس مااحب اطلع عليهم
امل بسرعة
بنات انا شايلة هم المشي
عندي سير و دراجة بالغرفة
بس مااحب اطلع عليهم
امل بسرعة
انا اليوم افطرت تميس مع الشااي .. واخذت شوويه فوول حبه وحده وبث .. ورقصت وهببت .. يمكن شوي اعمل ريااضه ما ادري ..^_^
ياربي تحقق احلامنا وتنحفنا بدون نرجع ل اجسامنا يارب ..^_^ ..
بدون لامرض ولا ضرر ^_^
ياربي تحقق احلامنا وتنحفنا بدون نرجع ل اجسامنا يارب ..^_^ ..
بدون لامرض ولا ضرر ^_^
اسمعي .. مولازم تمشين على السير انسدحي وارفعي رجولك كأنك تمشين ..
او العبي شبره امره .. دقائق على ما اظن مشيتي سااعه .. ما ادري بس كأنك مشيتي سااعه ..^_^
بوعدين توك تقولين عزيمه وإردااه لك شووبك ..؟؟
^_^
او العبي شبره امره .. دقائق على ما اظن مشيتي سااعه .. ما ادري بس كأنك مشيتي سااعه ..^_^
بوعدين توك تقولين عزيمه وإردااه لك شووبك ..؟؟
^_^
شريت كريم من العضوه الغزآله وببتدي فيه من اليوم آن شالله→
الوزن \ 105
الطول \ 165
الهدف \ أوصل ل 70 كيلو
النظام الغذائي \ التخفيف
يلا صبايا