الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مايسة
11-09-2022 - 06:02 am
على طريقة لاعبي الرياضة انقصي وزنك دون متاعب أو اضرار بصحتك العامة، وتخلصي من 3 كيلو جرام شهرياً . الإفطار أو العشاء : بياض بيضة ، أو زبادي بدون وش ، أو فول بدون زيت ، أو جبنة قريش أو تونة دايت بدون زيت ، بالإضافة إلى لبن منزوع الدسم و رغيف عيش أسمر وسلاطة خضار وثمرة فاكهة تفاح أو موز أو كمثري أو برتقال. ولوجبة الغذاء: صدر دجاج بدون جلد، أو سمك مشوي، أو لحم مشوي بدون دهن، أو تونة بدون زيت، بالإضافة إلى رغيف عيش أسمر، وسلاطة خضار، وثمرة فاكهة من فاكهة الموسم.
أزمة الكرش الى متى→