الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
02-12-2022 - 12:04 am
اليوم الاول:
الافطار: 2 توست اسمر بالجبن الابيض + تمرة فاكهة
الغداء: معطرونة 100 غرام مع صلصة الطماطم و عش الغراب و الخضراوات + سلطة خضراء اى كمية +كمثري
وجبة خفيفة: 1 بطاطا مشوية او 1 ثمرة فاكهة اى نوع , + زبادي مع الكويكر
العشاء ........ التتمة
رجيم المنشار من الدكتور وليد عبد الفتاح العسيلي
رجيم الدكتور احمد السيد
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك
اشتركي هنا
الافطار: 2 توست اسمر بالجبن الابيض + تمرة فاكهة
الغداء: معطرونة 100 غرام مع صلصة الطماطم و عش الغراب و الخضراوات + سلطة خضراء اى كمية +كمثري
وجبة خفيفة: 1 بطاطا مشوية او 1 ثمرة فاكهة اى نوع , + زبادي مع الكويكر
العشاء ........ التتمة
رجيم المنشار من الدكتور وليد عبد الفتاح العسيلي
رجيم الدكتور احمد السيد
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك
اشتركي هنا
راح تنصدمون علشان تنقصين كيلوا تعالي شوفي وش المصيبه→