رجيم الدورة الشهريه

مسافرة2009

13-05-2022 - 04:59 am

لقيت لكم هالموضوع باحد المنتديات ... وعجبني .. واعرف وحده تطبقه بالشهر مره ... وماشالله مرتاحه عليه ووزنها مضبوط
مرحبا ياحلوات يادبدوبات اليوم ورشيقات المستقبل
أكيد تعانون من زيادة الوزن في فترة الدورة حوالي 2 كيلو أو توقف نزوله
والشغلة هذي تضايقنا وممكن تقتل عزيمتنا وتخلينا نوقف الرجيم ويمكن نرجع ناكل بشراهة
لكن أنا جربت رجيم الشهر الماضي مع الدورة وكانت نتايجه مذهلة
هو رجيم معروف وغني بالفيتامينات والكالسيوم ومناسب لوقت الدورة للي مثلي تحب الحلويات وقت الدورة
الرجيم هو رجيم التمر والحليب قليل الدسم
وربي جربته مع الدورة وقررت اتبعه مع كل دورة كل شهر وبعد الدورة أرجع لرجيمي اللي ماشية عليه
ومع الرجيم كنت استخدم خلطة رهيبة مرة
قرأتها بأحد المنتديات
هي : قشر بن يمني + قرفة+ قرنفل + هيل + زنجبيل طازج + ماء
أعملها كل صبح في ترمس واشرب منه طول اليوم بكل أيام الدورة
وأحيانا استبدل كوب الحليب بهذي القهوة مع التمر
وربي نزلت ومعي الدورة 4 كيلو بأسبوع
جربوها مع أول دورة وادعوا لي أنحف وكل وحدة تجرب تدعيلي
مش تنسوني من الفرحة

التعليقات (9)

دلع طفوله

13-05-2022 - 08:23 am

بالتوفيق
على حسب معلوماتي
انا بس اول وثاني يوم يزاداد الوزن
ومن اليوم الثالث يرجع الجسم لوضعه الطبيعي
بالتوفيق

الفآرسهـ

13-05-2022 - 09:24 am

انا داايم اشرب دى الخلطة ايام الدورة
بس صرااحة الاكل من بره والشوكولا
اللى تبطل مفعوول هذ المشرووب
ان شاء الله الشهر الجاي بستبدل بالتمر
يسلموو يااحلوة

foofoo123

13-05-2022 - 10:25 am

مشكوره ياعسل معروف القشر والزنجبيل مره حلو للتنحيف ان شاء الله اجربها

ام ليون

13-05-2022 - 11:26 am

http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha.../#post38956079

سوسو حياتي

13-05-2022 - 12:27 pm

مشكوره راح أجرب

مسافرة2009

13-05-2022 - 01:28 pm

والله شرفتوني بمروركم الحلو