أم الوافي
18-09-2022 - 05:59 pm
CENTER]هلا والله بالفراشات ........... أبي أسأل عن مين جربت
((( ريجيم الكربوهيدرات ))) ...
وهل ضبط معاها ولا لأ ،،،،،، أبي الريجيم اللي عندها الجدول ياليت تساعدني ... وترسله لي بالمنتدى ............................. وتسلمون جميعا ...
تحياتي ************ أم الوافي **************
ما ركب على جسمي بالعكس زادني 4 كيلو في شهر ،
مدته 9 أسابيع وانا سويته شهر بس لمن شفته زاد وزني وقفته ....والكل قاللي انتي متنانه أي ريجيم هذا الفاشل اللي يزيدج بدال ما ينقصج؟؟؟؟؟
ما نصحج فيه ...بس بنت خالتي ورب الكعبة ضعفت عليه 16 كيلو في 9 أسابيع وهذا اللي معجبني ومخبلني؟؟؟؟؟