رجيم الكورن فليكس من يبدي معي

مرحبا ياصبايا ياحلواات
اليوم وانا اقلب في المنتديات شفت رجيم دخل مزاجي مرة المعنى انا عندي الوزن اللي يروح بسرعه يرجع بسرعه بس والله هالرجيم دخل مزاجي واليوم جننت زوجي تجيب لي كورن فليكس تجيبلي<<< ههه قصه حياتها
الموهم هذا الرجيم ينزل 6 كيلوا بالاسبوع بعد الاسبوع راح اتركها لان ماايصير نعود الجسم عليه
هو كورن فليكس + حليب قليل الدسم +ماكو سكر الا اذ كان بتحطين سكر للرجيم هذا شيء ثاني+تفاح (وموضروري)
تاكلين 5 او 6 وجبات باليووم
يلا خلنا نبدي ونكتب يومياتنا واوزانا والهدف واهم شيء االمصداقيه
بنات لاتنسوا الرياضه
يلا الهمه يابنات العيد على الابواب
وزني:46
الطول:153