تواضع فقيره وهيبه أميره
08-12-2022 - 09:27 pm
بنات انصحكم الفطور قشطه قليله الدسم او جينه بيضااء قليله الدسم واي نوع من العصيرات
والغداءاي نوع من الشوربه وبالاخص البيضاء واهم شي المشي والله انه نصف رجيمك اللي تسويه والعشاء كذالك جبنه بيضاء ولاتنسين الفاكه في اليوم كله كثري منها
اناا سويته والله في اسبوعين 8 كيلو بس انا مااذبحني ولانقص وزني الا المشي
بعد اسبوعين طلع جسم تواضع رزه موت سووها وبعد هالاسبوعين عادي خلي اكلك عادي بس امشي واسألوني متى مابغيتي وزنك اللي تبينه بعده كلي عادي وامشي لاتحرمي نفسك