الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ميمي أم ميمي
رجيم النوع الواحد من الطعام ..
رجيم البطاطس ..
المده : 4 ايام
النتائج : نقص 5 كيلو
الشروط : يستخدم هذا الرجيم لمدة 4 ايام فقط وبعدها يتبع نظام ويؤكل من البطاطس عند الجوع فى اى وقت غذائى اخر لمدة اسبوع وبعدها 4 ايام اخرى من رجيم البطاطس
الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم: البطاطس المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الاكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد علي النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس بل علي العكس فالبطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ ولا تضر بالقلب ولها فوائد اخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها علي المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل ( المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس) بالإضافة إلي فتيامين ج حيث تتميز علي الاطعمة الاخري باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة, وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي افضل الاغذية منحا للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الإنسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة بسهولة
* يجب ألا تزيد عدد الايام عن عشرة.
* يجب عدم تناول مشروبات في اثناء اتباع هذا الريجيم باستثناء الماء والشاي بدون سكر.
* يجب ان يكون الارز مطهيا جيدا
رجيم البطيخ :
المده : شهر
الطريقه : قبل كل وجبه بربع ساعه كل ربع بطيخه وكل اللي تبغى فى الوجبه
وهتخس من 5 الى 8 كيلو بالاسبوع واذا عملت رجيم يكون رجيم غير قاسى
علشان متتعبش ومع البطيخ هتخس ( هذه المعلومه من الدكتوره عادل عبد العال)
بس لا تاكله بعد الاكل لانه هيعمل العكس
رجيم التفاح
المده : اسبوع
الطريقه : يؤكل التفاح بأى كميه عند الشعور بالجوع واى نوع من التفاح
الشروط : يؤكل تفاح وماى فقط
النتائج : ينقص 7 كيلو
رجيم العنب
المده : 3 ايام
النتائج : نقص 4 كيلو
الطريقه : اكل عنب فقط طوال ال3 ايام مع الماء فقط عند الشعور بالجوع
الشروط : يستخدم هذا الرجيم لدمة 3 ايام فقط لا اكثر فى الشهر الواحد
ويراعى مع كل الانواع نفس الشروط
وبيتطلب كاي رجيم الرياضة لو المشى السريع لمدة لا تقل عن ساعة يوميا
وعدم تدخل نوع اخر من الاكل فى الرجيم
وشرب المشروبات السادة ماعدا العصائروطبعا الماء ليس له اي تأثير
رجيم الزبادى والبرتقال والزبيب
المده : لا يوجد مده محدده
الطريقه : يخلط الزبيب والزبادى و وقطع البرتقال بعد تقشيره
الشروط : يؤكل الصحن عند الاحساس بالجوع وكل وجبه تتكون من كوب زبادى + برتقاله مع زبيب حسب الرغبه فى الكميه
رجيم الزبادي
بيكون ليوم واحد وبنفس الشروط السابقة وده بيفرق جدا
في الوزن بشرط انه يكون فاصل مابين الرجيم
منقول لعيونكم
26-03-2022 - 06:18 pm
رجيم النوع الواحد من الطعام ..
رجيم البطاطس ..
المده : 4 ايام
النتائج : نقص 5 كيلو
الشروط : يستخدم هذا الرجيم لمدة 4 ايام فقط وبعدها يتبع نظام ويؤكل من البطاطس عند الجوع فى اى وقت غذائى اخر لمدة اسبوع وبعدها 4 ايام اخرى من رجيم البطاطس
بشرط عدم الافراط فى الاكل والاكل المعتدل بعد الرجيم لتثبيت
الفنانة العالمية: جينا لولو بريجيدا عاشقة البطاطس تقول أن حكاية ريجيم البطاطس قد بدأت بإعلان طبي يقول: ان أكل البطاطس مسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو احدث طريقة طبية لإنقاص الوزن وهي طريقة سهلة وميسورة, ويمكن لذوي السمنة استعمالها للحفاظ علي الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط أن يواظب الإنسان علي اكل البطاطس المسلوقة لمدة لا تقل عن ثلاثة ايام,وأن يقاوم الفرد كل اغراءات الاكل الاخري مهما تكن, تلك النشرة الطبية كانت نتيجة ابحاث علمية طبية اخذت من العلماء ابحاثا طويلة. (البطاطس المسلوقة تمتص الدهون) يقول الدكتور موسيالخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم: البطاطس المسلوقة تحتوي مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الإنسان وعندما يتناولها الإنسان بدون أي نوع آخر من الاكل فإنها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد علي النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن ادوية التخسيس بل علي العكس فالبطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ ولا تضر بالقلب ولها فوائد اخري يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي من يتناولها شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها علي المواد الغذائية الاساسية للجسم مثل ( المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس) بالإضافة إلي فتيامين ج حيث تتميز علي الاطعمة الاخري باحتفاظها بهذا الفيتامين في الطقس شديد الحرارة, وهي عنصر غذائي مهم ايضا في فصل الشتاء فهي افضل الاغذية منحا للدفء واكثرها امدادا بالسعرات الحرارية ومقاومة الهزال ذلك ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الإنسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة بسهولة
رجيم الارز :
نظام ريجيم الارز يعتبر من الانظمة العالمية الحديثة في العالم لإنقاص الوزن ويؤدي هذا النظام الي انقاص الوزن4 كيلو جرامات من الوزن دفعة واحدة ولكن هناك بعض النقاط التي يجب اتباعها ومراعاتها عند اتباع هذا الريجيم وهي:* يجب ألا تزيد عدد الايام عن عشرة.
* يجب عدم تناول مشروبات في اثناء اتباع هذا الريجيم باستثناء الماء والشاي بدون سكر.
* يجب ان يكون الارز مطهيا جيدا
رجيم البطيخ :
المده : شهر
الطريقه : قبل كل وجبه بربع ساعه كل ربع بطيخه وكل اللي تبغى فى الوجبه
وهتخس من 5 الى 8 كيلو بالاسبوع واذا عملت رجيم يكون رجيم غير قاسى
علشان متتعبش ومع البطيخ هتخس ( هذه المعلومه من الدكتوره عادل عبد العال)
بس لا تاكله بعد الاكل لانه هيعمل العكس
رجيم التفاح
المده : اسبوع
الطريقه : يؤكل التفاح بأى كميه عند الشعور بالجوع واى نوع من التفاح
الشروط : يؤكل تفاح وماى فقط
النتائج : ينقص 7 كيلو
رجيم العنب
المده : 3 ايام
النتائج : نقص 4 كيلو
الطريقه : اكل عنب فقط طوال ال3 ايام مع الماء فقط عند الشعور بالجوع
الشروط : يستخدم هذا الرجيم لدمة 3 ايام فقط لا اكثر فى الشهر الواحد
ويراعى مع كل الانواع نفس الشروط
وبيتطلب كاي رجيم الرياضة لو المشى السريع لمدة لا تقل عن ساعة يوميا
وعدم تدخل نوع اخر من الاكل فى الرجيم
وشرب المشروبات السادة ماعدا العصائروطبعا الماء ليس له اي تأثير
رجيم الزبادى والبرتقال والزبيب
المده : لا يوجد مده محدده
الطريقه : يخلط الزبيب والزبادى و وقطع البرتقال بعد تقشيره
الشروط : يؤكل الصحن عند الاحساس بالجوع وكل وجبه تتكون من كوب زبادى + برتقاله مع زبيب حسب الرغبه فى الكميه
رجيم الزبادي
بيكون ليوم واحد وبنفس الشروط السابقة وده بيفرق جدا
في الوزن بشرط انه يكون فاصل مابين الرجيم
منقول لعيونكم
التعليقات (9)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته {فذكرفإن الذكرى تنفع المؤمنين} رجائي الخاص ان لاتمر هذه الصفحة مرور الكرام لاأريد ردا انما اريد ان تذكري الله في هذا اليوم الفضيل ............... اصبحنا واصبح الملك لله رب العالمين .اللهم إني أسألك خيرهذا اليومفتحه ونصره ونوره وبركته وهداه وأعوذبك من شرمافيه وشر مابعده. اصبحناعلى فطرة الاسلام وكلمة الإخلاص .ودين نبينا محمدصلى الله عليه وسلم وملة ابينا إبراهيم حنيفا مسلما وماكان من المشركين . اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهوعلى كل شيء قدير رب أسألك خير مافي هذا اليوم وخيرمابعده وأعوذ بك من شر هذا اليوم وشر مابعده رب أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر رب أعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر. اللهم بك نصبح وبك نمسي وبك نحيا وبك نموت واليك النشور. اللهم اني أصبحت اشهدك واشهد حملة عرشك وملائكتك وجميع خلقك بأنك انت الله الذي لاإله إلا انت وحدك لاشريك لك.وأن محمدا"عبدك ورسولك. اللهم ماأصبح بي من نعمة أوبأحد من خلقك فمنك وحدك لاشريك لك.فلك الحمد ولك الشكر. اللهم إني أعوذبك من الهم والحزن وأعوذبك من العجزوالكسل وأعوذبك من الجبن والبخل وأعوذبك من غلبة الدين وقهر الرجال. أصبحت أثني عليك حمدا" وأشهد أن لا إله إلاالله. سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.لاإله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهوعلى كل شيء قدير. اللهم نسألك علما"نافعا" ورزقا"طيبا" وعملا" متقبلا". بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهوالسميع العليم .اللهم عافني في بدني اللهم عافني في سمعي اللهم عافني في بصري لاإله إلاأنت اللهم إني أعوذبك من الكفروالفقر اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر لاإله إلا أنت. حسبي الله لاإله ألاهوعليه توكلت وهورب العرش العظيم. رضيت بالله ربا" وبالإسلام دينا" وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبيا" ورسولا". ياحي ياقيوم برحمتك أستغيث أصلح لي شأني كله ولاتكلني إلى نفسي طرفة عين.اللهم أنت ربي لاإله إلا أنت خلقتني وأنا عبدك وأنا على عهدك ووعدك مااستطعت أعوذ بك من شر ماصنعت ابوء لك بنعمتك علي وأبوء لك بذنبي فاغفر لي فإنه لايغفر الذنوب إلاأنت. اللهم عالم الغيب والشهادة فاطرالسماوات والأرض رب كل شيء ومليكه أشهد أن لاإله إلا أنت أعوذ بك من شر نفسي ومن شر الشيطان وشركه وأن أقترف على نفسي سوءا" اوأجره إلى مسلم. اللهم إني أسألك العافية في الدنيا والآخرة اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي اللهم أحفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي .قال عليه الصلاة والسلام من صلى علي حين يصبح عشرا" وحين يمسي عشرا" ادركته شفاعتي يوم القيامة .اللهم صلي وسلم على نبينا وحبيبنا وهادينا الامي الامين ازكي صلاة واتم السلام اللهم صلي وسلم على نبينا {محمد .سبحان الله وبحمده }من قالها 100 مرة صباحا" ومساء" لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مماجاء به إلا أحد مثل ماقال أوزاد.رواه مسلم ايضا حبيبتي لاتنسين كثرة ألإستغفار والدعاء فهذا يوم فضيل وخير يوم تشرق فيه الشمس ولاتنسين سورة الكهف اضعطي على هذا الرابط ...... صوتيات الشبكة الإسلامية
لمساعدة البنات على الزواج→
يسلمها الايادي