الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
زوجة رجل مميز21
05-02-2022 - 12:37 pm
حبيباتي اناجملت وانا وزني 72 والمفروض يكون وزني62يعني زياده 10كيلو ومع الحمل لحد الان زدت 10كيلو
بس ابغى انزل وارجع لوزني الطبيعي 62 بس زي ماانتوا عارفين الرضاعه تحتاج غذاء
فساعدوني بالرجيم المناسبه لوضعي تكفون نفستي من الان تعبانه بسب الوزن


التعليقات (9)
om_rama
om_rama
ايوه الله يسعدكم انا مثلك
ومنقهره من شكلي
ساعدونا

ام روان 2005
ام روان 2005
أنا كدة والله بعد الولادة وزنى لم ينزل والان اريد أعمل رجيم بس عايزاة يناسب الرضاعة لانى متضايقة جامد من شكلى فهل من مساعد وجزاة الله خيرا

نار زوجي
نار زوجي
يابنات انا عندى رجيم وصدق نزلنى شوى بس عشان انا مش مواظبة عليه
وهو خاص فقط للمرضعات وجايباه من النت والله بينزل بس
اقول نبدائو سوا ابى حد يشجعنى اوكيه

نار زوجي
نار زوجي
الرجيم خاص بالمرضعات:
الصباح: كوب حليب مع حلبة
الافطار:بيضة مسلوقة اوقطعة جبن قريش+ربع رغيف+فاكهة الموسم
تصبيرة:كوب شوربة من العدس
الغداء: سلطة خضرا جزر-خس-خيار-طماطم-كرفس+2قطعة لحمة مشوية او150جرام كبده مشوية
او2سمكة مشوية اوربع فرخة+خضار سوتيه( كوسه-بسلة-سبانخ-بذنجان)
عصرا: كوب من شراب النعناع
العشاء: كوب لبن منزوع الدسم او لبن رايب اوبيضة مسلوقة جيدا+فاكهة الموسم
قبل النوم: كوب من شراب الشمر

زوجة رجل مميز21
زوجة رجل مميز21
يسعدك ربي ولا يحرمني منك اخت نار زوجي
ان شاء الله نبدء سوا بس بعد الولاده وزحمة النفاس

ام روان 2005
ام روان 2005
جزاكىالله خيرا اختى نار زوجى على الرجيم بس كدة مفيش ولا توست ولا عيش ولا ارز ما أقدرش على كدة وعلى العموم أجرب وشكرا

نار زوجي
نار زوجي
مشكورا على المرور ام روان لو بيدى كنت عملتلك رجيم خاص بس شسوى
انا نفسكو بعد الولادة كنت فرحانة ان وزنى مازاد وبعدها اخ
صرت دوبه وايد بس انا من النوع انى بخاف وبحاول انزل الوزن وايلى هتبدا
ارجوكو ترد علية عشان الحماس يكون اقوى والرجيم بينزل 20 كيلو فى شهرين
وكل واحدة تكتب وزنها قبل وبعد الولادة
قبل الولادة71 وبعده 82 والحين 79 كيلو

نار زوجي
نار زوجي
الله يتمم لكى على خير زوجة رجل مميز وتفرحين فيه وتشوفينا فى حضنك
اه ه ذكرتينى فى الولادة الله يسهلهالك وييباركلك فية واسفة على التاخير
فى الرد واتبع ى الرجيم بس بعد وقت كافى من الولادة لان جسمك محتاج غذاء

aady
aady
و الله حتى انا بحاجه لرجيم لبعد النفاس ان شاء الله
عموما احتاج انى اقلل من الاكل شوى
لان يقولون الجسم يرد بعد 6 الى 8 اشهر من الولاده
بس انا ان شاء الله احاول انى اكثر من السوائل و الغيلى وجبه فى اليوم

رجيم للحوامل
شروط الحمية الناجحة