رجيم رائع

كميائى زبادى فراخ
هذا الرجيم من اصعب الانواع والتى يحتاج ايرادة قوية جدا
الرجيم لمدى 12 يوم قادر على انزال الوزن من 7 ل 9 كيلو واحيانا يصل لاكثر
لا يعاد الرجيم غير بعد مرور شهر من انتهائة اول مرة
اول ثلاث ايام : زبادى فقط .. بأى كمية ودون نزع القشطة من الزبادى البيتى او العادى الغير مغلف
ثانى ثلاث ايام : جزر فقط ... بأى كمية مقطع او مبشور ويمكن سلقة فى ماء مع فلفل وملح حسب الرغبة
ثالث ثلاث ايام : برتقال فقط .. يُأكل او يعصر بدون سكر طبعا ً وبأى كمية
اخر ثلاث ايام : فراخ مشوية منزوعة الجلد بأى كمية ويمكن وضع خلطة عليها بعد الشوى مثل بعض الخل والثوم
الرجيم لا يأثر على مرضى الضغط والسكر
منقول