الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
16-01-2022 - 02:12 am
يتكو ن هذا الرجيم من سوائل وهي
الشوربه بانوعها مثل (شوربه العدس-شوربه الكويكر-شوربه الفطر--------الخ)
العصائر بانوعها
الاكثار من شرب الماء والمشي لمده 30دقيقه بعد الافطار
وبعد 3 ايام
http://helwa.maktoob.com/ريجيم-مقال3...يام_10كيلو.htm


التعليقات (7)
دلع طفوله
دلع طفوله
تسلمين يالغلا

om yousef 2007
om yousef 2007
شكرا و بارك الله فيكي

أنوثه مؤوده
أنوثه مؤوده
معقول
10 كيلو في 10 ايام !!!
بس اتوقع يابنات ان النزوول السريع بهدي السرعه يأثر على البشره
يصير فيه ترهل شديد
والوزن المفقود يرجع بسرعه

س-سمرا1980
س-سمرا1980
اتمنى توضحين اكثر
كيف ثلاث ايام مفتوحه يعني اكل اللي ابيه
وبعدين السحور اشرب عصير ولا لا

~فراشة البحرين~
~فراشة البحرين~
مشكوره اختي
راح نجربها
بس يبي لها همه واراده

حوريه الكون
حوريه الكون
تسلمين يالغلا

فراوله***
فراوله***
هذا لتسمين ولا التنحيف ؟؟؟؟؟

مشكلة
لقيت لكم وصفه لإزالة الشحوم من منطقة الخصر