helwa
24-12-2022 - 06:55 am
أشار الدكتور عدلى صبور استشارى أمراض السمنة والنحافة إلى أن فكرة هذا الريجيم تقوم على ثلاثة أمور.. هى التنوع الغذائى، وعدم إجهاد الشخص القائم بالريجيم بحساب الوزن، وعدم الحرمان.. و
أضاف أن خطة هذا الريجيم تستمر لمدة شهر..
المحاور الثلاثة التى يقوم عليها هذا الريجيم :
التنوع الغذائى.. خاصة فى الطبق الرئيسى، حيث يتم توفير احتياجات الجسم من منطلق الفلسفة الغذائية التى .... التتمة
رجيم الدكتور صالح الراجحي
الريجيم القاسي للدكتور محمد ربيع بينزل 5 كيلو بالاسبوع
رجيم من الدكتور ماجد زيتون
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا