الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
06-01-2022 - 08:49 pm
إذا كنتِ راغبة فى رجيم منوع ومتوازن على الهرم الغذائي إليكِ رجيم شهري منوع للدكتور بهاء الناجي قدمه ببرنامج "الدين والحياة" بدون حرمان أو ملل .
الأسبوع الأول
وجبة الإفطار
وجبة الغداء
ريجيم الدكتور بهاء ناجي لتتخسيس الوزن الزائد في اسبوع
رجيم في رجيم
رجيم رمضاني
السعرات الحرارية
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
الأسبوع الأول
وجبة الإفطار
- كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم
- 3 بابا غنوج بدون طحينة ( مشوي مع التوابل والزبادي) أو 2 قرص طعمية + 2 توست.
وجبة الغداء
- اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
- اليوم الثاني : صدر .... التتمة
ريجيم الدكتور بهاء ناجي لتتخسيس الوزن الزائد في اسبوع
رجيم في رجيم
رجيم رمضاني
السعرات الحرارية
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
بيبسي وكوكا كولا خسائر فادحه مآنبيك→