الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
08-11-2022 - 03:47 pm
السلام عليكم كيفكم يا دبدوبات ههه ان شاء الله بخير. انا بابدا بذا الرجيم مين يبدا معايا.
والله رجيم سهل ومريح وتنحفي بسرعه ثنتين من صحباتي عملوه ونحفو كثير. وانا عزمت اسويه من بعد ماشفتهم.
الرجيم افطري عادي وتغدي عادي بس لا تتعشي.
و قبل الساعه 6 كلي توست وجبنه وعصير وخلاص بعدها قفلي واذا جعتي بعدين كلي فواكه
والنقطه المهمه المشي ثم المشي ثم المشي اقل شي نص ساعه جربيه وراح تدعي لي.
انا عن نفسي سجلت في نادي ساعتين في اليوم
والله رجيم سهل ومريح وتنحفي بسرعه ثنتين من صحباتي عملوه ونحفو كثير. وانا عزمت اسويه من بعد ماشفتهم.
الرجيم افطري عادي وتغدي عادي بس لا تتعشي.
و قبل الساعه 6 كلي توست وجبنه وعصير وخلاص بعدها قفلي واذا جعتي بعدين كلي فواكه
والنقطه المهمه المشي ثم المشي ثم المشي اقل شي نص ساعه جربيه وراح تدعي لي.
انا عن نفسي سجلت في نادي ساعتين في اليوم
التعليقات (4)
ايه نسيت اقولكم انا وزني 80 وبابدا اليوم مين يبدا معايا وكمان باشرب شاي سقراط مرتين في اليوم
وعليكم السلام ورحمة الله
هلا يااخيتي
الله يعطيك العافيه وينحفك من غير شر
هلا يااخيتي
الله يعطيك العافيه وينحفك من غير شر
مين تبدأ معايا في رجيم7كيلو في7ايام→