جنيفير11
27-01-2022 - 09:41 pm
وش رايكم فراشاتي
نبدا من هذا الاسبوع نسوي جدول دايت
بشرط كل اسبوع رجيم شكل علشان مانطفش من روتين الدايت وانا عندي برنامج دايت كثير وحلو يعني ما راح تطفشوا بس حبيت احد يشاركني فيه علشان ما اطفش وحدي واحس بحماس
وراح ننزل اكلات لدايت علشان نستمتع برجيم حلو مو مستعصي وش رايكم نبدا يوم الثلثاء
التاريخ27/3
وكل وحده وزنها وطولها
انا وزني80
طولي162
طولي178