الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
11-12-2022 - 11:00 pm
اليك خطة غذائية تساعد على فقدان 7 أرطال من الدهون العنيدة. فقط خلال 3 أسابيع.
وجبة الأفطار
م الذى يعمل على تقوية العظام كما أنه يساعد على حرق الدهون.
رجيم خالي من الدهون ينحف 8 كيلو في شهر
تخلصي من 9 كيلو في شهر مع ريجيم حرق الدهون
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
وجبة الأفطار
- تناولى 300 مليتر من اللبن المقشوط، فالحليب مصدر جيد للكالسيو
م الذى يعمل على تقوية العظام كما أنه يساعد على حرق الدهون.
- شريحتين من الخبز المحمص مع معلقتين من زبدة الفستق
- بعض الحبوب المضاف إليها الحليب .... التتمة
رجيم خالي من الدهون ينحف 8 كيلو في شهر
تخلصي من 9 كيلو في شهر مع ريجيم حرق الدهون
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
مين جربت ريجيم النقاط افيدوني الله ينولكم يلي في بالكم→