الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
كوثر الحلوه
17-11-2022 - 10:35 pm
قصتي
ما بطول بس انا كان وزني كبير وقرب زواجي سويت رجيم ونحفت عليه 15 كيلو وبعده خففت ونقصت 5 كيلو
طبعا انا متاكده 100 بالميه ان الرجيم الي سويته ونقصت عليه مو صحي ابدا
و الي يثبت لي
البشره سارت وع والشعر حبتين
والاحساس باني مجهده وذبلانه لفتره طويله بعد الرجيم
هاذي قصتي من سنه والفتره خلال السنه ازيد كيلو وانزله
الحمد لله يعني محافظه على الوزن الي وصلت له
بس مو هنا المشكله
المشكله اني باقي لازم انقص من وزني عشره كيلو للوصول للرشاقه
وطبعا عشان زوجي كمان يزن على راسي بالعشره كيلو لازم تنزل
المهم
انا خايفه اسوي اي رجيم يضر
فقررت اسوي رجيم من راسي فيه كل العناصر المفيده والي يحتاجها جسمنا
لاني بعيده جدا عن الخضار والفواكه
فقلت اسوي رجيم من عندي
يعتمد على وجبات حلوه مثل (ساندوتش ربع رغيف فيه خس وطماطم وجبنه بريد وننوع)وعصيرات
ولو عجبتكم الفكره اكتب لكم الرجيم الي بسويه
ايش رايكم
تحياتي لكم
موتطنشون
قولو رايكم واي وحده تبي تساعدني بصنع الرجيم تقول على الرحب والسعه
كوثر الحلوه
ما بطول بس انا كان وزني كبير وقرب زواجي سويت رجيم ونحفت عليه 15 كيلو وبعده خففت ونقصت 5 كيلو
طبعا انا متاكده 100 بالميه ان الرجيم الي سويته ونقصت عليه مو صحي ابدا
و الي يثبت لي
البشره سارت وع والشعر حبتين
والاحساس باني مجهده وذبلانه لفتره طويله بعد الرجيم
هاذي قصتي من سنه والفتره خلال السنه ازيد كيلو وانزله
الحمد لله يعني محافظه على الوزن الي وصلت له
بس مو هنا المشكله
المشكله اني باقي لازم انقص من وزني عشره كيلو للوصول للرشاقه
وطبعا عشان زوجي كمان يزن على راسي بالعشره كيلو لازم تنزل
المهم
انا خايفه اسوي اي رجيم يضر
فقررت اسوي رجيم من راسي فيه كل العناصر المفيده والي يحتاجها جسمنا
لاني بعيده جدا عن الخضار والفواكه
فقلت اسوي رجيم من عندي
يعتمد على وجبات حلوه مثل (ساندوتش ربع رغيف فيه خس وطماطم وجبنه بريد وننوع)وعصيرات
ولو عجبتكم الفكره اكتب لكم الرجيم الي بسويه
ايش رايكم
تحياتي لكم
موتطنشون
قولو رايكم واي وحده تبي تساعدني بصنع الرجيم تقول على الرحب والسعه
كوثر الحلوه
التعليقات (5)
اي واحد منهم قررت تعملي وايش رايك تشتركي معاي بالرابح الاكبر بالمنتدى ونشجع بعض
انتظرك لا تكسلي
انتظرك لا تكسلي
يعطيكي العافيه يارب
اختي الأثيره معاها حق في رجيم السعرات
وكمان احس انه افضل شي ماتحرمي نفسك لأن حترجعي تاكلي الممنوع مرغوب
شويه شويه اذا اشتهت نفسي مو افتري
ومره شوفت برنامج كانوا جايبين فيه عن غذاء الرسول صلى الله عليه وسلم وكيف انه كان ياكل اشياء بسيطه بس تمد بالطاقه والحيويه والفايده للجسم وماتسبب زياده في الوزن
ومن هذي الأشياء كاسه مويه دافيه مذوب فيها ملعقة عسل على الريق وقت الفجرتمد بالطاقه الى وقت الضحى
اتمنى ما اكون طولت عليكي وان شاء الله كل اللي يبغى ينحف ينحف وانا اولهم يارب
ويسلمو عزيزتي على الموضوع
اختي الأثيره معاها حق في رجيم السعرات
وكمان احس انه افضل شي ماتحرمي نفسك لأن حترجعي تاكلي الممنوع مرغوب
شويه شويه اذا اشتهت نفسي مو افتري
ومره شوفت برنامج كانوا جايبين فيه عن غذاء الرسول صلى الله عليه وسلم وكيف انه كان ياكل اشياء بسيطه بس تمد بالطاقه والحيويه والفايده للجسم وماتسبب زياده في الوزن
ومن هذي الأشياء كاسه مويه دافيه مذوب فيها ملعقة عسل على الريق وقت الفجرتمد بالطاقه الى وقت الضحى
اتمنى ما اكون طولت عليكي وان شاء الله كل اللي يبغى ينحف ينحف وانا اولهم يارب
ويسلمو عزيزتي على الموضوع
شكرا حبيبتي
انا بديت الرجيم الكيميائي وسارلي خمس ايام فيه بس خبصت شويه
بس الحمد لله الحين نزلت كيلوين وعقبال العشره قريبا يارب
انا بديت الرجيم الكيميائي وسارلي خمس ايام فيه بس خبصت شويه
بس الحمد لله الحين نزلت كيلوين وعقبال العشره قريبا يارب
ريجيمي تنحفين وانتي ماتحرمين نفسك من الاكل→
لكن انا احس لو تاخذي ريجيم يعتمد على السعرات افضل لانه غالبا يكون شامل وما يضر
وهاذا رابط للاخت جيجي وفيه ريجيمات سعرات احسها حلوة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=360044