الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
05-11-2022 - 11:14 pm
التعليمات في هذا الريجيم:-
رجيم لحرق الدهون و ينقص من 3 - 7 كيلو في أسبوع
هل جربتي تحدي اكتيفيا .....شاركينا تجربتك
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
- الزبادي المطلوب هنا هو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم
- شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر
- عمل رياضة مدة ربع ساعة وهي المشي فقط
- غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر على البرنامج
- مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر)
- مسموح تناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه... التتمة
رجيم لحرق الدهون و ينقص من 3 - 7 كيلو في أسبوع
هل جربتي تحدي اكتيفيا .....شاركينا تجربتك
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا
التعليقات (2)
دواء التخسيس اللي بقناة فنون→