الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ربروبة الحبوبة
01-09-2022 - 10:14 pm
السلام عليكم ورجمة الله وبركاته
وأنا بدور على رجيم مرتب وسريع لقيت هادا الرجيم القاتل اللي بينحف 10 كيلو في 8 أيام وفي رجيمات تانية بس هادا أصعب واحد ، المهم إني بدي نصيحتكم يا حبيباتي في وحدة جربت هادا الرجيم ونحفت عليه ، انا المشكلة إني مستعجلة وعندي مناسبة كمان اسبوعين ومش عارفة شو أعمل ،، عن جد محتاجة نصيحتكم ودعمكم ، حابة اعمل هادا الرجيم بس خايفة لإني انا هلأ على نظام التمر واللبن ومرتاحة فيه ما بيتعب بس بينزل 4 كيلو تقريباً
شو رأيكم ياصبايا وفي وحدة حابة تعملوا معي خلينا نبدأ فيه من بكرة إزا كان القرار آه ، واللي عندها رجيم أحسن وسريع ياريت تحكيلي اياه
وهادا هوي الرجيم القاتل
اليوم الاول والثاني
الافطار نصف تفاحة
الغداء 2 تفاحة
العشاء تفاحة فقط
اليوم الثالث والرابع
الافطار نصف علبة زبادي لايت
الغداء علبة ونصف زبادي لايت
العشاء نصف علبة زبادي
اليوم الخامس والسادس
الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت
الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء مثل الغداء
اليوم السابع والثامن
الفطار نسكافيه
الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1 صدر دجاجة مشوية
يارب نحفني بدون شر يارب
رجيم في رمضان
رجيم رمضان
تخسيس
رجيم رجيم
وأنا بدور على رجيم مرتب وسريع لقيت هادا الرجيم القاتل اللي بينحف 10 كيلو في 8 أيام وفي رجيمات تانية بس هادا أصعب واحد ، المهم إني بدي نصيحتكم يا حبيباتي في وحدة جربت هادا الرجيم ونحفت عليه ، انا المشكلة إني مستعجلة وعندي مناسبة كمان اسبوعين ومش عارفة شو أعمل ،، عن جد محتاجة نصيحتكم ودعمكم ، حابة اعمل هادا الرجيم بس خايفة لإني انا هلأ على نظام التمر واللبن ومرتاحة فيه ما بيتعب بس بينزل 4 كيلو تقريباً
شو رأيكم ياصبايا وفي وحدة حابة تعملوا معي خلينا نبدأ فيه من بكرة إزا كان القرار آه ، واللي عندها رجيم أحسن وسريع ياريت تحكيلي اياه
وهادا هوي الرجيم القاتل
اليوم الاول والثاني
الافطار نصف تفاحة
الغداء 2 تفاحة
العشاء تفاحة فقط
اليوم الثالث والرابع
الافطار نصف علبة زبادي لايت
الغداء علبة ونصف زبادي لايت
العشاء نصف علبة زبادي
اليوم الخامس والسادس
الافطار نسكافيه ممكن سكر دايت
الغداء طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء مثل الغداء
اليوم السابع والثامن
الفطار نسكافيه
الغداء 2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1 صدر دجاجة مشوية
يارب نحفني بدون شر يارب
رجيم في رمضان
رجيم رمضان
تخسيس
رجيم رجيم
التعليقات (9)
اختي هذا مو رجيم هذا هلاك
ليش ياحبيبتي انتي متحبين نفسك؟؟؟شنو ناويه تنتقمين من روحك
مو ذنبك صرتي بدينه تره هاي طبيعه جسم
حاولي رجيم ورياضه وانتي تنحفين
نصيحه اخت محبه الك
حبي روحك ودليهه واكلي كل التحبيه بس بعقل وتخفيف وبدل متاكلين كيس كبس كامل اكلي ربع وبدل ايس كريم كامل اكلي ربع وهكذا تاكلين التحبيه ونفس الوقت تنحفين
وشكرا
ليش ياحبيبتي انتي متحبين نفسك؟؟؟شنو ناويه تنتقمين من روحك
مو ذنبك صرتي بدينه تره هاي طبيعه جسم
حاولي رجيم ورياضه وانتي تنحفين
نصيحه اخت محبه الك
حبي روحك ودليهه واكلي كل التحبيه بس بعقل وتخفيف وبدل متاكلين كيس كبس كامل اكلي ربع وبدل ايس كريم كامل اكلي ربع وهكذا تاكلين التحبيه ونفس الوقت تنحفين
وشكرا
هلا اختي
انا جربت هذا الريجيم
بس كان العشا عصير الاناس والكيوي
نحفت 2 كيلو نص بالاسبووع
انا جربت هذا الريجيم
بس كان العشا عصير الاناس والكيوي
نحفت 2 كيلو نص بالاسبووع
Night mo0on
والله انا هادا اللي بفكر فيه انها 8 أيام وبتعدي يمكن بتمر علينا أيام بدون ما ناكل اشي
شكرا الك يا اختي على الرد وان شاء الله توصلي بالسلامة
والله انا هادا اللي بفكر فيه انها 8 أيام وبتعدي يمكن بتمر علينا أيام بدون ما ناكل اشي
شكرا الك يا اختي على الرد وان شاء الله توصلي بالسلامة
صافي العراقيه
شكرا كتير الك على كلماتك انا ناوية اعمل اللي ابتحكي بس بعد ما انزل شوي يعني بعد ما اخف ويرحع اشي من ملابسي يجي علي مشان هيك مستعجلة أنزل ، لإني ما بعرف كيف نسيت حالي
وشكرا على ردك ،، موفقة
شكرا كتير الك على كلماتك انا ناوية اعمل اللي ابتحكي بس بعد ما انزل شوي يعني بعد ما اخف ويرحع اشي من ملابسي يجي علي مشان هيك مستعجلة أنزل ، لإني ما بعرف كيف نسيت حالي
وشكرا على ردك ،، موفقة
نونومومو
معقول؟؟؟؟ يعني يا اختي أنتي طبقتيع نفسو بالزبط بس باختلاف العشاء؟؟؟؟ طيب طبيعة جسمك ابتنزل بسرعة والا لا؟؟ ياريت تجاوبيني على اسئلتي مشان أخد قراري اليوم ، لإن ازا بديت فيه رح اكتبلكم يومياتي وأكم نحفت فيه
وشكرا على ردك
معقول؟؟؟؟ يعني يا اختي أنتي طبقتيع نفسو بالزبط بس باختلاف العشاء؟؟؟؟ طيب طبيعة جسمك ابتنزل بسرعة والا لا؟؟ ياريت تجاوبيني على اسئلتي مشان أخد قراري اليوم ، لإن ازا بديت فيه رح اكتبلكم يومياتي وأكم نحفت فيه
وشكرا على ردك
ربروبة الحبوبة
ممكن انا طبيعه جسمي تختلف عنك
يعني انا لازم اكل عشان احرق وانحف
يعني انا جسمي من النوع لازم تعطيه اكل عشان انحف مش بالتجويع
بس انا جربته نقصت 2 كيلو نص بس
وجربت نظام ثاني بديت فيه يوم الثلاثا الي راح برضو نقصت 2 كيلو نص ب 5 ايام
ممكن انا طبيعه جسمي تختلف عنك
يعني انا لازم اكل عشان احرق وانحف
يعني انا جسمي من النوع لازم تعطيه اكل عشان انحف مش بالتجويع
بس انا جربته نقصت 2 كيلو نص بس
وجربت نظام ثاني بديت فيه يوم الثلاثا الي راح برضو نقصت 2 كيلو نص ب 5 ايام
ياعسل انتي ابدئي وكلي مثل ماهو مكتوب وشوفي لو تتحملي كملي
انا حاسه فيك والله جاتني فتره مافي ولا بنطلون يدخل فيا وعملت رجيم قاسي لين نزلت كم كيلوا ولقيت شيء يدخل
وبعدين سرت اخفف وكمل الرجيم
شوفي ياعسل لو انتي زايده عن الطبيعي اكثر من 20 كيلوا راح ينزل وزنك بسرعه يعني في الاسبوع تقريبا 3ونص او4 ويمكن اكثر حسب جسمك
وكل ماتقربي من المثالي بيقل هذا شيء طبيعي
انتي توكلي على الله وابدئي ولا تنتظري احد يقلك كويس او لا لان من جسم لجسم يختلف والرجيم اليناسبك يمكن مايناسب غيرك والعكس صحيح
انا حاسه فيك والله جاتني فتره مافي ولا بنطلون يدخل فيا وعملت رجيم قاسي لين نزلت كم كيلوا ولقيت شيء يدخل
وبعدين سرت اخفف وكمل الرجيم
شوفي ياعسل لو انتي زايده عن الطبيعي اكثر من 20 كيلوا راح ينزل وزنك بسرعه يعني في الاسبوع تقريبا 3ونص او4 ويمكن اكثر حسب جسمك
وكل ماتقربي من المثالي بيقل هذا شيء طبيعي
انتي توكلي على الله وابدئي ولا تنتظري احد يقلك كويس او لا لان من جسم لجسم يختلف والرجيم اليناسبك يمكن مايناسب غيرك والعكس صحيح
Night mo0on
الله يسعدك على تشجيعك ، وانا اليوم بديت فيه وماشي حالي لهلأ مع إني عندي دوام بالجامعة بس صامدة ولله الحمد ، ويارب ينزل بسرعة هالأسبوع وأنا مفكرة بس ينزل شوي أكمل نظام مع دكتورة اللي يخليني أثبت بس مش هلأ لإنها رح تعطيني من اولها نظام بطيئ وانا مستعجلة
شكراُ كمان مرة على تشجيعك ،، موفقة ان شاء الله
الله يسعدك على تشجيعك ، وانا اليوم بديت فيه وماشي حالي لهلأ مع إني عندي دوام بالجامعة بس صامدة ولله الحمد ، ويارب ينزل بسرعة هالأسبوع وأنا مفكرة بس ينزل شوي أكمل نظام مع دكتورة اللي يخليني أثبت بس مش هلأ لإنها رح تعطيني من اولها نظام بطيئ وانا مستعجلة
شكراُ كمان مرة على تشجيعك ،، موفقة ان شاء الله
بنات بليز مساعدتكم→
كلها 8 ايام
يمكن لو كانت فتره اطول كنت قلتلك قاتل ولكن هذا بس تعذيب
انا لو ماكنت مسافره كنت عملته ولكن في الوقت الحاضر مابقدر