رجيم ينزل 12 كيلو في 12 يوم

مرحبا اخواتي الفراشات
حبيت آخد رأيكم في رجيم ينزل 12 كيلو في 12 يوم قرأته في إحدى المنتديات
و انا حاليا بعمل فيه من يومين
و لكن حبيت اسألكم شو رايكم فيه و اذا في احد جربه منكم يقولي
وهاذا الرجيم .........
طبعا هو مقسم الى اربع اجزااء:

• اول جزء اهو اول 3 ايام طبعا ما تاكلي شى غير الزباادي وطبعا يكون قليل الدسم ومسموح بشرب اللبن والحليب بس قلييل الدسم ولا تاكلي شى غيرهم في اول 3 ايام
• ثاني جزء بيتكون من اليوم4+5+6 وبس تاكلي فيهم فوااكه كل انواع الفوااكه ماعداا المنجاا والعنب والتمر والمووز

وثالث جزء بيكون من اليوم7+8+9 وبس تاكلي فيهم خضاار انواع الخضار سوء كان مسلوق او ني الى يعجبك بس خضاار وما تاكلي بطاطس تقولي مسلوق مغلي لانه البطاطس يسمن كان مسلوق وله مغلي يسمن يعنى لا تقربيه
والجزء الرابع والاخيير بيكون اليوم10+11+12 وبس تاكلي لحوم يعنى دجااج ولحم مسلوق او مشووى بس الى بدها الاحسن تاكله مسلوق صح انه يلوع الكبد بس مسلوق يحرق بسرعه يعنى معى المسلوق تنزلي اسرع
انتهى
و انتظر ارائكم في الرجيم
و هل اكمله و الا لأ ؟؟؟؟