الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
جوجو الحلوهـ
21-10-2022 - 09:20 am
مسآإأء صبآآإأح الخير
ابي رايكم برجيمي لآني ودي اخصر 4 او 3 كليو بس بسم الله
اول ما اقووم يعني الفطور 1 تفآحه
الغدآء جبنه قليل الدسم + توست اسمر + حليب قليل الدسم أو خآلي الدسم
وبعد مويه طوول اليووم
والعشآإأء علبه زبآدي وش رايكم فيه ؟؟


التعليقات (3)
فراشة مملكتي
فراشة مملكتي
زودي الغدا سلطه صحن كبير بدون ملح ليمون كفايه وصدر دجاج او ربع دجاجه
عشان ما تتعبين وفائده لك موفقه

شفايف سكر
شفايف سكر
مره حلو بس فطورك غلط اذا انتي من النوع اللي يصحى بدري حطي معها سلطه عشان المعده ماتتعب وراح تنحفي بس لاتنسي الرياضه

جوجو الحلوهـ
جوجو الحلوهـ
زودي الغدا سلطه صحن كبير بدون ملح ليمون كفايه وصدر دجاج او ربع دجاجه
عشان ما تتعبين وفائده لك موفقه
مشكوره يآقلبي ع المرورر
ولآ يهمك رآح امشي بنصيحتك والله ينحفني وينحفك من غير شر
مره حلو بس فطورك غلط اذا انتي من النوع اللي يصحى بدري حطي معها سلطه عشان المعده ماتتعب وراح تنحفي بس لاتنسي الرياضه
لآ انا ما اصحي الا الظهر عشآن كدآ
أكيد الريآضيه مشكوره ع المرور

رجيمي رائع و من اخصائي نحفني 4 كيلو في اسبوع
عندي سر لايفوتكم