الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دنيا القهر
15-11-2022 - 03:44 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخبار الفراشات الجميلات
طبعا الموضوع باين من عنوانه
الله اكرمني وتم تحقيق الهدف الاو ل
فيآآآارب لك الحمد والشكر
وان احب دايم اتابع وزني عنطريق المشاركة
ولأن وزني من الوزن الثقيل
حابة الي وزنها من 90 فما فوق
تشاركنا وزنها ويومياتها
اسأل الله ان يحقق للجميع اهدافهم
وأن يمن علينا وعليكم نعمة الصحة والعافيه
طبعا لاننكر بأننا من فتره الى آآاخرى يصيبنا يأأأس وإحباط
وهذا شئ طبيعي وهذا ليس عيباً
ولاكن العيب في الاستسلام
فإلي حابة تشاركنا تسجل
وزنها الحالي:
والنظام المتبع:
والطول:
والوزن بيكون كل اربعاء
ويارب يوفق الجميع


التعليقات (9)
دنيا القهر
دنيا القهر
طبعاً
وزني الحالي
98.5
النظام المتبع
نظام السعرات الحاريه

دنيا القهر
دنيا القهر
الفترة مفتوحة للجميع والي حابة تبدأ من بكره الله يحييها

دنيا القهر
دنيا القهر
يومياتي
الفطور 7تمرات مع زبادي قليل الدسم
الغداء صدر دجاج مشوي مع صحن سلطه
مشيت نصف ساعة على الابتراك
العشاء يمكن ما تعشاء وبنام بدري
ان شاء الله
ويارب يوفق الجميع

هموسـه الحلوه
هموسـه الحلوه
اتمنى تقبلوني معكن
الوزن 99
الطول 160
الحميه المتبعه / الرجيم المركب
ويآرب ناصل للوزن المثالي بصحه وعافيه

توتـه*
توتـه*
السلام عليكم
كيفكم بنات اتمنى تقبلوني معااكم ونشجع بعض
وزني جنني وثابت مهما سويت
الوزن 93
الطول 166
ياليت يكون القروب فيه حمااس وتشجيع ونوصل للوزن المثالي ونكمل سووى لااكثر مده
النظام مالي نظام محدد لاني مو عارفه شي محدد بس اخفف اكل واشرب شاي اخضر الي عندها نظام حلو تعطيني اياه
بنتظاركم

حنووووووووووووو
حنووووووووووووو
الله يوفقكم يارب
وتنزل اوزانكم بصحه وسلامه
موفقات

sOsOKSA2012
sOsOKSA2012
هلا وحياكم الله
هموسة وتوته
بأذن الله نكون عونا لبعض
ويارب يحقق اهدافنا على خير
يارب العالمين

sOsOKSA2012
sOsOKSA2012
هموسة تقريبا وزني ووزنك مثل بعض
اما توته مشاء الله باقي 3 كيلو وتحقق الهدف
وتكسري التسعين ويارب معاد تشوفينه للابد

sOsOKSA2012
sOsOKSA2012
اول ماصحيت شربت 2كوب ماء
بعدها شربت نسكافيه دايت
والحين باذن الله نص ساعه ابتراك
وساعة تمارين ايروبكس
ويارب يوفق الجميع

للبيع جهاز اوربتراك جديد للجادات
رشاقتنا س قرووب ر جمالنا