dr.samia
24-08-2022 - 03:11 am
بسم الله الرحمن الرحيم
انا بصراحه اشتركت بموضوع كان بالبدايه باوج حماسه ثم تتدريجي انطفى
حماسه واخر شي لم يوجد احد لمدة اسبوع وقررت فتح هذا الموضوع بقوانين صارمه
لا تحمل مجاملات بهدف الوصول للوزن المثالي بنهاية شهر رمضان المبارك
راح يكون هناك 5 مستويات تكون تقريبا مثل نظام الدراسه.........
برجعكم شوي للمدرسه يشترط للانتقال من مستوى لمستوى زيادة كيلوين وراح تكون هناك
((((((((نجمة الأسبوع ))))))))))))
وهي اللي تحقق اعلى وزن في نهاية الأسبوع وراح يكون مستوى الزياده عشره كيلو واللي توصل
للمستوى الأخير وتبي تزيد نطلع لها مستوى جديد..........تامر أمر
واللي تتخرج تكون لها مفاجاءه والأوزان بتكون ان شاء الله كل سبت ((ملاحظه القوانين صارمه اللي ماترسل
تعتبر منسحبه وبدون مجاملات واحراج)) الى الساعه9 مساء واللي ماتقدر ترسل قبلها بيوم
والنظام مفتوح واللي تحس ان عندها نظام او ي يزيدالوزن او تحب تشاركنا بيومياتها نكون ممتنين لها
وبما انه شهر رمضان حبيت نطرح للفائده كلمات نصح مواعظ او نتفق ختم القران نظري او نتفق نحفظ سوره
من القران بحيث نسمع لبعض في وقت نتفق ندخل كلنا ويكون موضوعنا نستفيد منه بحيث انا نسمن ويكون
مجلس ذكر واللي تحب تكتب لنا طبخه مالينه سعرات حراريه ونتبادل الطبخات يكون احسن
وبنهاية رمضان الله يعيده علينا بالخير نكون كسبنا الأجر في الأخره والدنيا بحيث اللي يدخلو يستفيدوا بعد
والمشاركه مفتوحه لأول عشره: 3 ((الحقوا))واذا فيه زياده فتحت موضوع ثاني ونعين رئيسه عليه
شعارنآ
قو تو ذآ كتشن واذا ماتبون بيتزآ سباكتي
زاللي ماتآكل زين بالدور بنسوي فيها كذا
سوري جوجو تشليح للمقدمه كامل
حياكم ببيتكم الجديد
وبدون تخقيل هالمره
فكره رائعه
موفقه ان شاء الله