الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
لانا فهد
19-05-2022 - 01:56 am
السلام عليكم
عندي سؤال لكل أخت نحفت في المنتدى ...
ايش كان نظامك ...هل اتبعتي ريجيم معين أو كان تخفيف فقط ؟؟
وقد ايش نزل وزنك ؟؟
وهل كنتي تسوي رياضة مع الريجيم ؟؟
وهل بعد توقف الريجيم ...رجع الوزن ؟؟ أو لأ ؟؟
وإذا ما رجع ايش هي نصايحك لنا ؟؟
وشكرا لكم مقدما


التعليقات (8)
نووووور عيني
نووووور عيني
انا نقصت عشر كيلو ب 3 شهور طبعا مع رياضه
وكان تخفيف بالاكل بس الابتعاد عن الشيبسات وهالاخرابيط
ورجع وزني يرجع كيلوين وارجع انزلهم لاني ما سويت تثبيت ابي انزل 10 ثانين واثبت
بالتوفيق لك

علياء وكلي حلا
علياء وكلي حلا
اللي أعرفهم بامنتدى بتخفيف و رياضه

لانا فهد
لانا فهد
يسلمو اختي نورعيني

لانا فهد
لانا فهد
نورتي حبيبتي علياء وكلي حلا

لانا فهد
لانا فهد
اب

باتشي بين الملا
باتشي بين الملا
اب لعيونك

لانا فهد
لانا فهد
تسلملي عيونك ياقلبي

همس الانامل
همس الانامل
فوق

أبي مساعده منكم يآصبايا
قررت اسوي رجيم حسب فصيلة دمي