الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غروب جده
26-11-2022 - 09:32 am
السلام عليكم
اهلين خواتي
صديقتي مره تشكي وهي سمينه مو مره دبدوبه
والمشكله ماتاكل تخيلو الصباح ماتاكل شي والفسحه ماتاكل ودائم اهاوشها اقولهل كولي تجلسين من دون فسحه يعني الفطوور دائم نجيب حلى وقهوه وفطائر او سندواتشات وماتاكل ابدا ماعمرها اكلت ابدا
ولارجعت البيت تخيلو ماتاكل اللا سلطه وخبز محمص و ايدام وهي نومها كثيرر دائم نائمه
والعشى ماتاكل الا سندواتش او اي شي خفيف
وماتاكل الرز الا نادر قلتلها روحي لدكتورره يمكن عندك هرمونات لاني سمعت وحده تسوي رجيم وتسمن وطلعت عندها هرمونات تفاعل كيمائي اصح كل ماكلت تصير نتيجه عكسيه وتسمن
قلتلها يمكن عندك كيذا قالت راحت لدكتوره وسوتلها رجيم ومشت عليها ومافائد
معليش على الاطاله بس اتمنى تفيدوني لانها طالبه المساعده
اهلين خواتي
صديقتي مره تشكي وهي سمينه مو مره دبدوبه
والمشكله ماتاكل تخيلو الصباح ماتاكل شي والفسحه ماتاكل ودائم اهاوشها اقولهل كولي تجلسين من دون فسحه يعني الفطوور دائم نجيب حلى وقهوه وفطائر او سندواتشات وماتاكل ابدا ماعمرها اكلت ابدا
ولارجعت البيت تخيلو ماتاكل اللا سلطه وخبز محمص و ايدام وهي نومها كثيرر دائم نائمه
والعشى ماتاكل الا سندواتش او اي شي خفيف
وماتاكل الرز الا نادر قلتلها روحي لدكتورره يمكن عندك هرمونات لاني سمعت وحده تسوي رجيم وتسمن وطلعت عندها هرمونات تفاعل كيمائي اصح كل ماكلت تصير نتيجه عكسيه وتسمن
قلتلها يمكن عندك كيذا قالت راحت لدكتوره وسوتلها رجيم ومشت عليها ومافائد
معليش على الاطاله بس اتمنى تفيدوني لانها طالبه المساعده
التعليقات (6)
نا قريبتي وزنها 93 وكانت تقول انا ما اكل مااكل بس بعدين دخلت نادي وسوولها ريجيم ومع الرياضة نحفت قريب15 كيلو
انا اشوف نضامها بالاكل غلط يمكن
انا اشوف نضامها بالاكل غلط يمكن
عزيزتي
انا عندي نفس المشكله
ولما رحت لاخصائية تغذية قالت لي لازم اكل 6 وجبات في اليوم
3 وجبات رئيسية و3 بين الوجبات عباره عن فاكهه وخضار وحليب
بس بيني وبينك ماقدرت استمر على النظام ومليت
ولا اقدر اقولك ان استفدت او لا
انا عندي نفس المشكله
ولما رحت لاخصائية تغذية قالت لي لازم اكل 6 وجبات في اليوم
3 وجبات رئيسية و3 بين الوجبات عباره عن فاكهه وخضار وحليب
بس بيني وبينك ماقدرت استمر على النظام ومليت
ولا اقدر اقولك ان استفدت او لا
85 من السعوديات عرضة لأمراض القلب→
لانه جسمها تعودة على هيك وتعود على الحرق البطيء وصار الجسم كل ما ياكل شي يخزنه وما يحرقه
صاحبتك المفروض تاكل 5 وجبات خفيفة باليوم وتشوف كيف وزنها رح ينزل
اهم شي الفطور وبين الفطور والغدا لو حبة فواكه او خضار
ونفس الشي الغدا والعشا وبينهم
وتشرب ماء
هيك رح يتعدل ايضها وتصير تخسر وزن