ساعدوني بمعلومات للعرض مهارات التغافل

أختي حبيت أساعدك بالي أقدر علية
هذا معلومات عن التغافل
قد تستغرب من العنوان.. وتتساءل..
وهل التغافل فن؟؟
والحقيقة هي نعم..التغافل فن راق..لا يتقنه إلا محترفو السعادة بإذن الله ..
وما نقصده بالتأكيد ليس التغافل عن الأمور الجيدة..
بل التغافل عن الأمور التي تضايق الإنسان في حياته وتسبب له النكد والغضب..
فمثلاً..إذا كان هناك إزعاج شديد في بيتكم.. أصوات أطفال .. مكنسة كهربائية ..
شجارات .. تفحيط في الشارع..
جرب أن تتغافل عن كل ذلك وركز في قراءتك .. أو سماعك شريطك .. أو رسمك المبدع..
وضع عقلك وذهنك في حالة ،،تغافل،، تام عن كل ما يزعجه..
لا تستغرب .. جرب .. وحاول .. وستتعود على هذه القدرة الرائعة..
التغافل جميل جداً .. خاصة عندما يكون حولك الكثير من ضغوط الحياة ..
لا تركز في كل ما حولك من مضايقات..
بل اغفل عنها.. والتفت عنها بعيداً..
إن تركيزك وتفكيرك في هذه الأمور وحديثك حولها بالشكوى والتذمر يزيدك
ألما وتعباً..
اما تغافلك عنها فيريح أعصابك .. ويمنحك طاقه لبقية يومك..
حتى في حياتك الاجتماعية .. حاول أن تغفل عن بعض المكدرات
مثل سلوك فلان وكلام علان.. وماذا كان يقصد هذا.. وسترتاح..
من الصعب طبعاً أن تبقى في حالة غفلة أو تغافل تام طوال الوقت..
كثيراً ما ينهار الإنسان مهما حاول..
لكن التغافل أفضل من أن يبقى طوال الوقت متوتراً..
والتغافل بالتأكيد لا يعني أن لا يحاول الإنسان معالجة مشاكله..
لكنه يفيدك في التعامل مع ضغوط الحياة البسيطة المتكررة والتي قد تدفعنا إلى الجنون أحياناً..
.:. ومضة .:.
العزلة تحميك من الحاسد والشامت والثقيل والمتكبر والمغتاب والمعجب ...
وكفى بها نفعاً.
وهذا جزاء ثانيهنالك شخص أعرفه .. كان دائماً مبتسم وسعيد..
مهما حصل معه من ظروف في عمله أو مهما أساء البعض إليه..
يعتقد الكل أنه لا يشعر بمايدور حوله ولا يهتم.. لكنه أسر لي ذات يوم:
أنا أعرف كل ما يدور حولي .. لكني أتغافل عنه!!,,
تعجبت منه كثيراً.. وأدركت سر سعادته وابتسامته..
ونبدأ بإمتصاص كل ما حولنا من تصرفات البشر واقوالهم ...
حينها تدور معركة داخليه ضاريه من نوعها تسبب لنا التوتر والضغط الذي ينفجربزيادة التراكمات
فن التغافل = فن الرحيل عن الأماكن والأفكار والأشخاص المزعجه دعنا نقول فن الهجرة
من عالم يؤلمنا ضجيجه لعالم يُعم بالهدوءوالسكون والراحه النفسيه ..
بالفعل هو نقليه رائعه للبال والدماغ من شيء لشيء آخر افضل منه بكثير
احياناً نندم على غضب انتهك حُرمة احاسيسنا السعيده من لاشيء ..
خصوصاً اذا كان بوسعنا الهرب .. من اجلنا لا من اجلهم
وبس
اتمنى تكوني استفتي
وحطي بالعرض خلفيات حلوة وصور الطبيعة ومناظر حللوةة وصوت للمطر والعصافير
وبس سلامتك

حبيبتي الله يعطيك العافيه ياارب
مرره شكراا فديتك ^_^
انتظر المزيد من الاراء

بالتوفيق يارب

واياك