ساعدووني والله احترت

فله KSA

15-07-2022 - 01:59 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم صبايا ؟؟
بنت اخويه حابه تسوي رجيم وانا اديتها رجيمي الي استخدمته
بس هي تقول انو مره صعب وماراح تقدر تستخدمو
وبحثت في النت ومالقيت لها رجيم مناسب
ومره جاء في شريط البدايه رجيم ترك العشاء وشرب مويه دافيه على الريق
وقلتلها وقالت انها راح تستخدمه بس انها تقول كم حينقص في الشهر ؟؟
انا ماجاوبتها لاني بصراحه مابعرف اش اسوي الي عندها فكره عن دا الرجيم تجاوب
وماتبخل عليه بالاجابه..

التعليقات (5)

الملكه نونو

15-07-2022 - 05:43 pm

لا ماعرف شي عنه انا اكل وجبه وحده باليوم بس الغدا وياله انزل

** امووت بالاناناس **

15-07-2022 - 06:44 pm

تراجع اخصائية

باقة ورد(جدة)

15-07-2022 - 07:45 pm

تفطر ووتغدى عادي ..
لا تتعشى
تشرب عصير اناناس وقت العشاء بس ..
وكل وحدة تنزل حسب استجابة جسمها .. مافي نظام ينزل كيلوات معينة ..

بوليانا

15-07-2022 - 08:46 pm

هلاا قلبي
باللًه ابسألك اي ريجيم معقولة بسهولة بنت اخوك تتبعة بدون ماتعرف مضارة ومو اي مكان او موقع ينزل ريجيم على طول كذا نتبعة
انتي لاتحتارين مافية افضل من الوسط
اذا هي اعتمدت عليك فأنتي دليها ع الصح اللي
ينفعها ويقوي بدنها وينقص من وزنها الزائد
بدل ماتعطينها ريجيم يمكن يضرها اكثر
ويسبب لها فقر الدم ودوخة
كثرت هلايام ريجيم اللي يقولون بدون عشاء
وهذا اكبر غلط يزود البلة طين
فية انظمة قليلة السعرات الحرارية
ومفيدة وتخسس جدا
وثقي انة الريجيم اللي ينزلك في الاسبوع اكثر من كيلو ونص
مضر على الجسم
لانة جسمها بعدين يفقد السوائل وراح يرفض هالنظام وترجع زي اول واكثر بدانة وهذا مو حل
مافية اجمل من الوسط ياقلبي
بإمكاني اعطيك نظام يساعد بنت اختك تنقص اكثر
بس اولا لازم تقتنعين انة النظام اللي يعتمد على الحرمان مضر
وربي يوفقك حبيبتي

فله KSA

15-07-2022 - 09:47 pm

بصراحه انا اشكركم على ردودكم
الحلوه دي بس انا الي حبيت اقلكم هو انو بنت اخويا مره ماتسمع لاحد الي في راسها تسويه
خلاص قالت انها تبغى تنحف بسرعه
وهي مصممه انها تنحف بسرعه
وانا اديتها هادا الرجيم من باب المساعده
وانا عارفه ميقنه انو مافيه مضره باذن الله
لانو الرجيم عباره فقط عن ترك وجبة العشاء وبصراحه انا ماخفي عليكم شي فيه كتير جربو هادا الرجيم من
صديقاتي مره نحفو خلال 3 شهور
والله المووفق بس اتاكدي انو ماراح يضرها باعكس حينفعها بادن الله

احتاج مساعدتكم لاتنطشون←
برنامج مشي رياضي يضمن زوال الكرش و الترهلات→