الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
!!سكره!!
01-12-2022 - 10:31 pm
شفت هالطبخه وجدا عجبتني ومناسبة جدا للي يتبعون دايت
سلطة الملفوف بالثوم والزبادي للرجيم جدا عجيبة راح اسويها ان شاء الله
المقادير:-
  • كوب ملفوف مقطع شرايح طوليه(خمس اوراق)
  • كوب خس مقطع شرايح طوليه(خمس اوراق)
  • فص ثوم صغير مدقوق ناعم
  • علبه زبادي قليل الدسم
  • شويه ملح وفلفل احمر مطحون

الطريقه:-
تحطي الخس والملفوف بصحن كبير (عشان ترتاحين بالتقليب)ثمن تحطين الثوم مع الزبادي وشويه ملح وتحركينهم بالملعقه لين يصير قوامه كريمي
بعدين نصب الخليط على الوجه ونخلطه مع بعض ونزينه بالفلفل الاحمر المطحون واللي ماتحبه مو ضروري منه
بس انا طبعي هندي اي اكله لازم فلفل
الموهيم هاذي احلى سلطه
ممكن تقدمي معاها توست اسمر
وممكن بعد تضيفي صدر دجاجه مسلوق تقطعيه شرايح
وبالهنا والعافيه على قلوبكم يارشيقات


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
عابررره في الحياه
عابررره في الحياه
مره تجنن يعطيك العافيه

!!سكره!!
!!سكره!!
يعافيكي ربي ان شاء الله
يسلموو اختي عالمرور

كنزي ksa
كنزي ksa
الف شكر ماننحرم منك

**ام ذكرى**
**ام ذكرى**
موفقه حبوبه

!!سكره!!
!!سكره!!
تسلمون عسولات عالمرور

×× الدانه ××
×× الدانه ××
الله يعطيك العاافيه

زوجة الاصيل
زوجة الاصيل
يسلموو

!!سكره!!
!!سكره!!
يعافيكم ربي يارب
تسلمون حبايبي على تواجدكم العسل
ماننحرم يارب منكم

ღஐأنثىஐღ
ღஐأنثىஐღ
تسلمين ياقلبي على الطبق الذيذ
الله يعطيك الف عافية

شد البطن علاج للزوائد الجانبية وتراكم الدهون
اقدعوها سندويش للرجيم